ଏହି ଇବୁକ୍ ବିଷୟରେ
生活處處是戰場，面對人生的苦痛困難，人很容易墮入心理僵化的局面。接受及承諾治療（ACT）是近年備受關注的行為治療法，它提出六個改變歷程：接納、脫離糾結、與此時此刻連結、超越自我的觀察、確立價值觀、承諾的行動，目的是加強人的心理彈性。 臨床心理學家及輔導心理學家萬家輝博士認為，ACT有助人們認識心理困擾，接納人生中的痛苦與悲傷，繼而用行動來實踐自己相信的價值。 ACT輔導治療中經常使用「比喻」，幫助個案拆開糾結所在，接納擁抱各種感受。本書為首本適合華人ACT 治療師的比喻應用書，講述如何在輔導實務中靈活運用有關技巧，使ACT可以更廣泛及更有效地應用到華人社會。一般讀者也能學習以書自助，認識自己的情緒，找回改變自己的行動力。 “ACT相信學習接納痛苦是人生必經的過程，並向自己承諾為有意義的事而努力，這才能成就一段有價值的人生。” 萬家輝
ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଓ ସମୀକ୍ଷା
5.0
2ଟି ସମୀକ୍ଷା
ଲେଖକଙ୍କ ବିଷୟରେ
萬家輝 臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，超過25年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD, PsyD) 。專業訓練包括精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等。在香港、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。香港心理學會輔導心理學組註冊督導員。曾任香港浸會大學助理輔導長、東華學院社會科學及復康學系系主任、香港理工大學兼任助理教授、香港商業電台節目「宜樂無窮」主持等。 著有《專心一點：兒童專注力訓練手冊(第八版)》、《專心一點 II》、《香港童黨實錄》、《香港家變實錄》等。
ଏହି ଇବୁକ୍କୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରନ୍ତୁ
ଆପଣ କଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ତାହା ଆମକୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
ପଢ଼ିବା ପାଇଁ ତଥ୍ୟ
ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ ଓ ଟାବଲେଟ
Google Play Books ଆପ୍କୁ, Android ଓ iPad/iPhone ପାଇଁ ଇନଷ୍ଟଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସ୍ଵଚାଳିତ ଭାବେ ଆପଣଙ୍କ ଆକାଉଣ୍ଟରେ ସିଙ୍କ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଆପଣ ଯେଉଁଠି ଥାଆନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି ଆନଲାଇନ୍ କିମ୍ବା ଅଫଲାଇନ୍ରେ ପଢ଼ିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦେବ।
ଲାପଟପ ଓ କମ୍ପ୍ୟୁଟର
ନିଜର କମ୍ପ୍ୟୁଟର୍ରେ ଥିବା ୱେବ୍ ବ୍ରାଉଜର୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରି Google Playରୁ କିଣିଥିବା ଅଡିଓବୁକ୍କୁ ଆପଣ ଶୁଣିପାରିବେ।
ଇ-ରିଡର୍ ଓ ଅନ୍ୟ ଡିଭାଇସ୍ଗୁଡ଼ିକ
Kobo eReaders ପରି e-ink ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକରେ ପଢ଼ିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଫାଇଲ ଡାଉନଲୋଡ କରି ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡିଭାଇସକୁ ଟ୍ରାନ୍ସଫର କରିବାକୁ ହେବ। ସମର୍ଥିତ eReadersକୁ ଫାଇଲଗୁଡ଼ିକ ଟ୍ରାନ୍ସଫର କରିବା ପାଇଁ ସହାୟତା କେନ୍ଦ୍ରରେ ଥିବା ସବିଶେଷ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
