樂活知食

· 信報出版社
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針對現代都市人對維持身心健康的熱切追求，本書詳列都市人最常見、由身體至心靈的大小毛病，除了從外而內除拆解箇中成因，同時為讀者提供有效舒緩的天然食療方案。近年上班族的工作壓力前所未見，食無定時是等閒，更甚的更是24小時on call，結果生活節奏被工作牽住走，變得愈來愈急促⋯⋯作者顧小培相信身心平衡除了食療，亦要講求知行合一，此書特別加插樂活心靈部分，將補健提升至另一層次。作者為免疫學博士，在全球知名藥廠和實驗室工作超過二十年，對病理、免疫、細菌、細胞等範疇有深厚科研基礎，其文章重視科研數據，讓讀者深入了解疾病因由，以草本食品根治疾病。

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