當你又忙又美，何懼患得患失

忙，不是只顧工作，而是修練無論離開誰，你都能活得更精采的能力；

美，不是空有皮囊，而是懂得欣賞自己、享受生活、敢於追求漂亮的人生。

當當網成功／勵志類暢銷書，好評率100%！

好評關鍵詞：「內容豐富」「受益匪淺」「文筆流暢」「實用」「振奮人心」「感染力強」！

又忙又美的時間效率管理專家張萌推薦！

這本書，寫給——

不是不想獨立，而是不敢獨立的你

害怕別人否定的你

自信不足的你

缺乏安全感的你……

千萬別小看一個又忙又愛美的女人，

因為她除了想做一個漂亮的女人，還想過一種漂亮的人生。

「奮鬥派中的養生黨」梁爽，寫給所有女性的又忙又美方法論，

教你「有技巧地自律」，忙起來、美起來，

從此沒有時間糾結、玻璃心、想太多！

很多人都被「患得患失」的心態折磨著。

在感情中患得患失，把對方推得更遠；在工作中患得患失，精力用錯方向；在人際關係中患得患失，讓自己的內耗增大，自己活得累，身邊的人也覺得累。

在本書作者梁爽看來，追求又忙又美的人生狀態，是對「患得患失」這種心態開出的最精準的處方藥。當你開始追求這樣的生活，才能建構自己想要的安全感，孵化出正確的價值觀，對自己的能力、感情和人際關係更有信心，便會與患得患失的自己漸行漸遠。

然而，忙與美，真的能兼顧嗎？一個人時時刻刻都很忙碌，又怎麼有時間讓自己美美的？

本書透過6個面向（外貌、生活、人際關係、情緒、家庭∕婚姻、金錢∕工作），分享了那些「又忙又美」的人的修練心得，並提供解決問題的可行策略。看之前，你可能是「患得患失」；看之後，你會變得「又忙又美」！

◆關於愛美，她說：

怯懦的時候，愛美可以壯膽；倒楣的時候，愛美可以轉運。愛美的過程，會慢慢激發出身上自律勇敢的一面，增強自我管理的能力，對外傳遞積極樂觀的能量。

◆關於自律，她說：

我之所以過上自律的生活，是因為我是一個吃不了苦的人。吃不了熬夜的苦，於是選擇早起；吃不了生病的苦，所以飲食清淡；吃不了節食的苦，所以經常運動；吃不了無趣的苦，所以喜歡看書。

◆關於金錢，她說：

你花錢見的世面、學的技能、悟出的智慧，才會變成你賺錢的能力。在花錢上分得清輕、重、緩、急，捨得為未來付費，捨得為成長掏錢的人，已經少奮鬥十年了。

◆關於人際關係，她說：

職場上的人際關係，可以合作，不必合群；弱連結的人際關係，要麼有趣，要麼有用；生活中的人際關係，互相尊重，親疏隨緣。

◆關於愛情∕婚姻，她說：

戀愛看審美，結婚看習慣。交友或擇偶，金錢觀不同就不必強融。

★讀者心有戚戚焉推薦！

‧這本書非常勵志，裡面的女生都很熱愛生活，對自己想要的都很勇敢地去爭取。當你又忙又美，就不會再迷茫了。

‧不是單純的雞湯文，書中會給出很多切合實際的操作建議，幫助女性成長。

‧非常建議各位女同胞來閱讀一下，特別是那種沒有工作、缺乏安全感的。

‧這本書最大的意義在於告訴你：你還可以這樣！生活永遠不受自己左右，但是你可以左右自己：拋棄患得患失，讓自己又忙又美！

‧爽姊的書讀起來總讓人覺得朗朗上口又一針見血。當你又忙又美、乾脆俐落，哪裡有時間糾結！人啊，還是多關注自我，活得痛快盡興！

‧當你把所有注意力都放在自己身上，才不容易被那些糟心事左右。願你所有的悲歡都能澆灌自我成長。

‧不知道愛情與麵包如何兼得嗎？來看看這本書，會讓你沒有時間患得患失，只有時間讓自己變得又美又忙！

‧讀這本的感覺就像和一個知心姊姊聊天一樣，讓人心情舒暢。

‧某男性讀者心聲：「如果不是一個小意外，身為直男和雞湯反對者的我，是不會拿起《當你又忙又美，何懼患得患失》這本女性勵志雞湯的……但看完之後，我覺得本書作者梁爽，作為奮鬥派中的養生者，有她自己的奮鬥故事，也有她自己的人生經歷……文字是真誠的，營養成分是充足的。而且，這雖然是一本面向女性的書，但對男人來說也是很好的輔助讀物。」

作者簡介

梁爽

理性天蠍女，專治各種彆扭、偏執、拎不清、玻璃心和想太多，點燃你自律的心。曾出版過《你來人間一趟，你要發光發亮》。

她說：「千萬別小看一個又忙又愛美的女人，因為她們除了想做一個漂亮的女人之外，還想過一種漂亮的人生。」

剛畢業、進入職場時，她持續玩命工作、吃外賣、加班熬夜；但是當工作越做越順時，身體卻出了問題，抵抗力太弱，不得不辭職回家休養。

回到家的她成了奮鬥派中的養生黨，不管工作多忙，都不忘記「又忙又美」。每日「四省吾身」：飲食健康否，堅持運動否，作息規律否，心情愉悅否。此外，也持續利用業餘時間寫作。