About this ebook
內容簡介
在健康亮紅燈前，「足相」已經提早一步出現警訊！
30年正宗老師傅的腳底穴位按摩，
每天按揉腳底痛點就能治百病，
體內廢物大清掃，代謝力大爆發！
◎隨書附贈：超神效指壓棒3入，3支指壓棒，7種按揉效果，超有感覺！
按壓腳跟、點壓腳趾、推腳內側、揉腳外側，「點點到位」的圖解操作示範
你知道嗎？「最天然的醫師」就隱藏在我們的足部！
足部是人體之根，也是精氣匯集的中心，透過足部反射區按摩，能喚醒器官的正常運作、活化全身細胞，加速體內不良物質的代謝，達到健身健體、去病延年的目的。
◆人老•腳先衰
現代人因工作忙碌，長時間盯著電腦或手機螢幕，不但精神壓力大，連起個身或到郊外走走的時間也變少了，加上穿錯鞋、疏於保養等問題，不但容易造成雙腳的早老現象，甚至會讓腳底反射區無法發揮功能，讓你在不知不覺中，瞬間老得比別人快！
◆很多人不知道，原來「腳底」這麼重要！
俗話說「樹枯根先竭，人老腳先衰」，人體的衰退及產生病變皆會從腳開始發生徵兆，必須透過「按揉腳底反射區」，才能促進血液循環，加速排除體內的不良物質，創造驚人的體內自癒力！
◆每天5分鐘按揉腳底，顧好精•氣•神，為健康打下穩固的根基
◎ 老症頭、陳年痠痛症狀，不再煩
頭痛、肩頸痠痛、腹瀉、便祕、頻尿等
◎ 日常生活保養，拯救身體小毛病，解除疲勞有撇步
眼睛疲勞、失眠症、食慾不振、經期不順、手腳冰冷等
◎ 慢性病有解，自主保健有妙方
心臟疾病、高血壓、糖尿病、甲狀腺腫脹等
◎ 美容養顏零時差，按出100%瘦健美
去斑亮白、改善痘痘肌、豐胸、塑身等
你今天健康嗎？
每天3分鐘觀察足部變化
瞭解自己的健康狀況
◎ 左右腳是否一樣大？
◎ 輕壓是否出現疼痛？
◎ 足部是否有出汗狀況？
◎ 腿的膚色是否有改變？
◎ 腿部是否出現水腫？
★★★按摩腳底，奇蹟見證★★★
改善身體體質，痘痘漸漸消失─劉小姐
氣血運行順暢，改善中風後遺症─蔡先生
腳底按摩，治好氣喘病─王小姐
超神效指壓棒！3支指壓棒，7種按揉功效，完全圖解操作
小圓頭、中圓頭、大圓頭、斜面、柱體、扁圓頭
針對不同的穴位與反射區，點•揉•推•按，點點到位！
★螺旋設計，好握又防滑
★專屬指壓的雙圓頭式設計，針對穴位達到深度按摩
材質：荷木
尺寸：長5∼15公分、寬4公分
本書特色
★【足部診斷表】，每天3分鐘觀察足部變化
在健康亮紅燈前，足相已經提早一步出現警訊！本書附贈足部診斷表，每天透過觀察腳形、腳色、腳趾甲、腳皮等變化，就可以知道自己目前的身體狀況，預防勝於治療。
★天天按揉腳底5分鐘，【擊退常見的頑固症狀】！
有些症狀剛開始可能只是感覺不舒服，但長時間置之不理，就會形成陳年痠痛，其實只要找到正確的腳底反射區，再加強腳底痛點，陳年痠痛、身體小毛病、慢性疾病，通通一掃而空！
★【正宗老師傅健康診療室Q&A】，解決你的疑難雜症
按摩力道重、時間長，就愈有效？按了會痛，就是身體有病？可以只按特定反射區嗎？老師傅針對經常被詢問的疑難雜症，做完整的解說。
★隨書附贈【點點到位，超實用指壓棒3入】，一點就通！
擔心按摩穴位和反射區時，深度不夠？力道不足？位置不夠精準？不妨借助經過特別設計的木製指壓棒，螺旋和雙圓頭式設計，針對穴位達到深度按摩，好握又防滑！
在健康亮紅燈前，「足相」已經提早一步出現警訊！
30年正宗老師傅的腳底穴位按摩，
每天按揉腳底痛點就能治百病，
體內廢物大清掃，代謝力大爆發！
◎隨書附贈：超神效指壓棒3入，3支指壓棒，7種按揉效果，超有感覺！
按壓腳跟、點壓腳趾、推腳內側、揉腳外側，「點點到位」的圖解操作示範
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◆每天5分鐘按揉腳底，顧好精•氣•神，為健康打下穩固的根基
◎ 老症頭、陳年痠痛症狀，不再煩
頭痛、肩頸痠痛、腹瀉、便祕、頻尿等
◎ 日常生活保養，拯救身體小毛病，解除疲勞有撇步
眼睛疲勞、失眠症、食慾不振、經期不順、手腳冰冷等
◎ 慢性病有解，自主保健有妙方
心臟疾病、高血壓、糖尿病、甲狀腺腫脹等
◎ 美容養顏零時差，按出100%瘦健美
去斑亮白、改善痘痘肌、豐胸、塑身等
你今天健康嗎？
每天3分鐘觀察足部變化
瞭解自己的健康狀況
◎ 左右腳是否一樣大？
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◎ 足部是否有出汗狀況？
◎ 腿的膚色是否有改變？
◎ 腿部是否出現水腫？
★★★按摩腳底，奇蹟見證★★★
改善身體體質，痘痘漸漸消失─劉小姐
氣血運行順暢，改善中風後遺症─蔡先生
腳底按摩，治好氣喘病─王小姐
超神效指壓棒！3支指壓棒，7種按揉功效，完全圖解操作
小圓頭、中圓頭、大圓頭、斜面、柱體、扁圓頭
針對不同的穴位與反射區，點•揉•推•按，點點到位！
★螺旋設計，好握又防滑
★專屬指壓的雙圓頭式設計，針對穴位達到深度按摩
材質：荷木
尺寸：長5∼15公分、寬4公分
本書特色
★【足部診斷表】，每天3分鐘觀察足部變化
在健康亮紅燈前，足相已經提早一步出現警訊！本書附贈足部診斷表，每天透過觀察腳形、腳色、腳趾甲、腳皮等變化，就可以知道自己目前的身體狀況，預防勝於治療。
★天天按揉腳底5分鐘，【擊退常見的頑固症狀】！
有些症狀剛開始可能只是感覺不舒服，但長時間置之不理，就會形成陳年痠痛，其實只要找到正確的腳底反射區，再加強腳底痛點，陳年痠痛、身體小毛病、慢性疾病，通通一掃而空！
★【正宗老師傅健康診療室Q&A】，解決你的疑難雜症
按摩力道重、時間長，就愈有效？按了會痛，就是身體有病？可以只按特定反射區嗎？老師傅針對經常被詢問的疑難雜症，做完整的解說。
★隨書附贈【點點到位，超實用指壓棒3入】，一點就通！
擔心按摩穴位和反射區時，深度不夠？力道不足？位置不夠精準？不妨借助經過特別設計的木製指壓棒，螺旋和雙圓頭式設計，針對穴位達到深度按摩，好握又防滑！
About the author
作者介紹
作者簡介
林天扶Lin Tian-fu
台灣腳底按摩創始人吳神父的台北第一期生，
經歷
◎「十足健康」創辦人
◎吳神父足部反射區研究聯誼會創立人
◎中華足部反射區健康法協會理事
◎中華足部反射區健康法協會教育委員
◎國立台灣師範大學中醫社講師
◎曾榮獲中華足部反射區健康法協會師鐸獎
◎《時報周刊》推薦港台十大名醫
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