更年期食療

· 萬里機構出版有限公司
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關於本電子書

更年期是成年進入老年的過渡時期或轉折點，此時期只要注意飲食及藥物的調治，加上適當運動，充足睡眠，平穩情緒，就可以減輕更年期的反應，安然度過這個人生重要的轉變，享受後半生的大好時光。

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