اس ای بک کے بارے میں
《早起！就能喚醒無病基因》 簡介
長壽的人90%早睡早起，熬夜罹癌風險增40%
日本醫學權威：早起讓你活腦、長壽、抗老
不是誰逼你早起，是身體渴望你早起
早起！穩定血糖、強化血管，降低罹癌機率
平衡荷爾蒙！不過食、每天分解300大卡脂肪
向百歲人瑞學習健康的秘密
骨骼強壯的人都習慣早上曬太陽
優質早餐能直接防止大腦及身體退化
早起一小時，20招儲蓄健康
護血管果汁、活力料理，黃金20分鐘為身體充電
活化大腦、順暢腸道、10分鐘身心煥然一新
◆慢性病的恐怖搭擋 高尿酸、痛風：搞懂原因、徹底逆轉
◆譚敦慈：16招教你外食也能無毒保健康
◆夏吃薑，解暑防寒、排毒又瘦身
◆燃脂對症健走法！4星期消除凸小腹
◆防癌護血管的天然抗氧化劑：蘆筍
長壽的人90%早睡早起，熬夜罹癌風險增40%
日本醫學權威：早起讓你活腦、長壽、抗老
不是誰逼你早起，是身體渴望你早起
早起！穩定血糖、強化血管，降低罹癌機率
平衡荷爾蒙！不過食、每天分解300大卡脂肪
向百歲人瑞學習健康的秘密
骨骼強壯的人都習慣早上曬太陽
優質早餐能直接防止大腦及身體退化
早起一小時，20招儲蓄健康
護血管果汁、活力料理，黃金20分鐘為身體充電
活化大腦、順暢腸道、10分鐘身心煥然一新
◆慢性病的恐怖搭擋 高尿酸、痛風：搞懂原因、徹底逆轉
◆譚敦慈：16招教你外食也能無毒保健康
◆夏吃薑，解暑防寒、排毒又瘦身
◆燃脂對症健走法！4星期消除凸小腹
◆防癌護血管的天然抗氧化劑：蘆筍
درجہ بندی اور جائزے
4.5
2 جائزے
اس ای بک کی درجہ بندی کریں
ہمیں اپنی رائے سے نوازیں۔
پڑھنے کی معلومات
اسمارٹ فونز اور ٹیب لیٹس
Android اور iPad/iPhone.کیلئے Google Play کتابیں ایپ انسٹال کریں۔ یہ خودکار طور پر آپ کے اکاؤنٹ سے سینک ہو جاتی ہے اور آپ جہاں کہیں بھی ہوں آپ کو آن لائن یا آف لائن پڑھنے دیتی ہے۔
لیپ ٹاپس اور کمپیوٹرز
آپ اپنے کمپیوٹر کے ویب براؤزر کا استعمال کر کے Google Play پر خریدی گئی آڈیو بکس سن سکتے ہیں۔
ای ریڈرز اور دیگر آلات
Kobo ای ریڈرز جیسے ای-انک آلات پر پڑھنے کے لیے، آپ کو ایک فائل ڈاؤن لوڈ کرنے اور اسے اپنے آلے پر منتقل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ فائلز تعاون یافتہ ای ریڈرز کو منتقل کرنے کے لیے تفصیلی ہیلپ سینٹر کی ہدایات کی پیروی کریں۔
