Σχετικά με το ebook
★懷孕怎麼吃：孕期營養與食譜全書。
★從懷孕前的營養儲備到10月懷胎的營養需求。
★多道美味孕婦餐和食療湯膳，即學即會。
★孕期飲食宜忌與營養素。
★孕期常見症狀食療方法。
自古以來就有“一人吃兩人補”的說法，懷孕期間，準媽媽不僅要滿足自身的需要，還要為胎兒的身體與大腦發育提供均衡的營養，因此；懷孕期間的飲食對於準媽媽和寶寶格外重要。
懷孕時期飲食在精不在多，讓本書教你孕期怎麼吃，輕鬆愉快的渡過懷孕階段，每一天都能吃得爽口又營養豐富，寶寶健康，媽媽也漂亮，想借懷孕改變體質就趁現在。
妊娠是女性一生最幸福的事情，在自己的身體裏孕育一個小生命，是多麼令人興奮的體驗。
但很多女性朋友都會擔心孕期體重增長過多，不補充豐富的營養又怕寶寶發育不良。
懷孕期間孕婦該怎麼吃？
肚子裏的寶寶需要哪些營養？
如何舒緩懷孕期間的不適？
孕婦生病可以吃藥嗎？
怎樣吃最關鍵？
讓本書推薦準媽咪和胎寶寶的食譜給你，全方位、全過程、細緻呵護準媽咪和胎寶寶的健康。
孕期常見不適症狀解析及應對措施：孕吐、腹痛、抽筋、便秘、水腫、貧血、妊娠高血壓……這些孕期常見不適症狀，通過合理飲食即可輕鬆緩解。
★從懷孕前的營養儲備到10月懷胎的營養需求。
★多道美味孕婦餐和食療湯膳，即學即會。
★孕期飲食宜忌與營養素。
★孕期常見症狀食療方法。
自古以來就有“一人吃兩人補”的說法，懷孕期間，準媽媽不僅要滿足自身的需要，還要為胎兒的身體與大腦發育提供均衡的營養，因此；懷孕期間的飲食對於準媽媽和寶寶格外重要。
懷孕時期飲食在精不在多，讓本書教你孕期怎麼吃，輕鬆愉快的渡過懷孕階段，每一天都能吃得爽口又營養豐富，寶寶健康，媽媽也漂亮，想借懷孕改變體質就趁現在。
妊娠是女性一生最幸福的事情，在自己的身體裏孕育一個小生命，是多麼令人興奮的體驗。
但很多女性朋友都會擔心孕期體重增長過多，不補充豐富的營養又怕寶寶發育不良。
懷孕期間孕婦該怎麼吃？
肚子裏的寶寶需要哪些營養？
如何舒緩懷孕期間的不適？
孕婦生病可以吃藥嗎？
怎樣吃最關鍵？
讓本書推薦準媽咪和胎寶寶的食譜給你，全方位、全過程、細緻呵護準媽咪和胎寶寶的健康。
孕期常見不適症狀解析及應對措施：孕吐、腹痛、抽筋、便秘、水腫、貧血、妊娠高血壓……這些孕期常見不適症狀，通過合理飲食即可輕鬆緩解。
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
3,5
2 αξιολογήσεις
Σχετικά με τον συγγραφέα
護理本科畢業，從事臨床護理工作近30年。理論知識扎實，
Αξιολογήστε αυτό το ebook
Πείτε μας τη γνώμη σας.
Πληροφορίες ανάγνωσης
Smartphone και tablet
Εγκαταστήστε την εφαρμογή Βιβλία Google Play για Android και iPad/iPhone. Συγχρονίζεται αυτόματα με τον λογαριασμό σας και σας επιτρέπει να διαβάζετε στο διαδίκτυο ή εκτός σύνδεσης, όπου κι αν βρίσκεστε.
Φορητοί και επιτραπέζιοι υπολογιστές
Μπορείτε να ακούσετε ηχητικά βιβλία τα οποία αγοράσατε στο Google Play, χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα περιήγησης στον ιστό του υπολογιστή σας.
eReader και άλλες συσκευές
Για να διαβάσετε περιεχόμενο σε συσκευές e-ink, όπως είναι οι συσκευές Kobo eReader, θα χρειαστεί να κατεβάσετε ένα αρχείο και να το μεταφέρετε στη συσκευή σας. Ακολουθήστε τις αναλυτικές οδηγίες του Κέντρου βοήθειας για να μεταφέρετε αρχεία σε υποστηριζόμενα eReader.
