按穴位消病痛(暢銷新版):極簡超圖解‧一看就懂的養生王道

· 養沛(雅書堂)
សៀវភៅ​អេឡិចត្រូនិច
128
ទំព័រ

អំពីសៀវភៅ​អេឡិចត្រូនិកនេះ

按一按,揉一揉,

舒展身體細胞,喚醒生命能量


日常生活中,有幾個常用穴位,你一定要清楚!勤按穴道,可以幫助緩解諸多不適,例如眼睛疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸痠痛等。尤其對女性而言,不論是減重塑身,抑或是緩解更年期不適、生理期疼痛,穴位按壓一直是個不退流行的好方法。


按摩穴位是極天然、極有效的養生之道,身體不適時,與其不斷依賴藥物,不如一起認識幾個常見的穴位,以安全、輕鬆、無負擔的方式寶貝自己的身體,體驗穴道按摩的神奇好處!


◎ 感冒流行的時候,最怕被感染。

→ 你知道平時多按按手的哪一個部位,可以增強免疫力嗎?


◎ 爬山、健行對身體很好,但是最怕「鐵腿」不舒服。

→ 你知道按哪個穴位,可以幫助自己消除足部疲勞、緩解疼痛嗎?


◎ 「五十肩」不再只是家庭主婦的專利,低頭族、電腦族一定要注意!

→ 隨手按壓穴位,輕鬆跟「滑鼠手」說bye bye,繼續保持戰鬥力!


◎ 「牙疼不是病,疼起來要人命。」

→ 「消炎藥」吃多了真的好嗎?試試穴道按壓,疼痛OUT!


本書特色


‧ 一穴一圖,清楚標出穴位,一看就懂。

‧ 精要實用,居家、旅行皆適宜,可即時操作。

‧ 專業中醫師審定,安心可靠。

វាយតម្លៃសៀវភៅ​អេឡិចត្រូនិកនេះ

ប្រាប់យើងអំពីការយល់ឃើញរបស់អ្នក។

អាន​ព័ត៌មាន

ទូរសព្ទឆ្លាតវៃ និង​ថេប្លេត
ដំឡើងកម្មវិធី Google Play Books សម្រាប់ Android និង iPad/iPhone ។ វា​ធ្វើសមកាលកម្ម​ដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយ​គណនី​របស់អ្នក​ និង​អនុញ្ញាតឱ្យ​អ្នកអានពេល​មានអ៊ីនធឺណិត ឬគ្មាន​អ៊ីនធឺណិត​នៅគ្រប់ទីកន្លែង។
កុំព្យូទ័រ​យួរដៃ និងកុំព្យូទ័រ
អ្នកអាចស្ដាប់សៀវភៅជាសំឡេងដែលបានទិញនៅក្នុង Google Play ដោយប្រើកម្មវិធីរុករកតាមអ៊ីនធឺណិតក្នុងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
eReaders និង​ឧបករណ៍​ផ្សេង​ទៀត
ដើម្បីអាននៅលើ​ឧបករណ៍ e-ink ដូចជា​ឧបករណ៍អាន​សៀវភៅអេឡិចត្រូនិក Kobo អ្នកនឹងត្រូវ​ទាញយក​ឯកសារ ហើយ​ផ្ទេរវាទៅ​ឧបករណ៍​របស់អ្នក។ សូមអនុវត្តតាម​ការណែនាំលម្អិតរបស់មជ្ឈមណ្ឌលជំនួយ ដើម្បីផ្ទេរឯកសារ​ទៅឧបករណ៍អានសៀវភៅ​អេឡិចត្រូនិកដែលស្គាល់។