按穴位消病痛(暢銷新版):極簡超圖解‧一看就懂的養生王道

· 養沛(雅書堂)
eBook
128
Páginas

Información sobre este eBook

按一按,揉一揉,

舒展身體細胞,喚醒生命能量


日常生活中,有幾個常用穴位,你一定要清楚!勤按穴道,可以幫助緩解諸多不適,例如眼睛疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸痠痛等。尤其對女性而言,不論是減重塑身,抑或是緩解更年期不適、生理期疼痛,穴位按壓一直是個不退流行的好方法。


按摩穴位是極天然、極有效的養生之道,身體不適時,與其不斷依賴藥物,不如一起認識幾個常見的穴位,以安全、輕鬆、無負擔的方式寶貝自己的身體,體驗穴道按摩的神奇好處!


◎ 感冒流行的時候,最怕被感染。

→ 你知道平時多按按手的哪一個部位,可以增強免疫力嗎?


◎ 爬山、健行對身體很好,但是最怕「鐵腿」不舒服。

→ 你知道按哪個穴位,可以幫助自己消除足部疲勞、緩解疼痛嗎?


◎ 「五十肩」不再只是家庭主婦的專利,低頭族、電腦族一定要注意!

→ 隨手按壓穴位,輕鬆跟「滑鼠手」說bye bye,繼續保持戰鬥力!


◎ 「牙疼不是病,疼起來要人命。」

→ 「消炎藥」吃多了真的好嗎?試試穴道按壓,疼痛OUT!


本書特色


‧ 一穴一圖,清楚標出穴位,一看就懂。

‧ 精要實用,居家、旅行皆適宜,可即時操作。

‧ 專業中醫師審定,安心可靠。

Valorar este eBook

Danos tu opinión.

Información sobre cómo leer

Smartphones y tablets
Instala la aplicación Google Play Libros para Android y iPad/iPhone. Se sincroniza automáticamente con tu cuenta y te permite leer contenido online o sin conexión estés donde estés.
Ordenadores portátiles y de escritorio
Puedes usar el navegador web del ordenador para escuchar audiolibros que hayas comprado en Google Play.
eReaders y otros dispositivos
Para leer en dispositivos de tinta electrónica, como los lectores de libros electrónicos de Kobo, es necesario descargar un archivo y transferirlo al dispositivo. Sigue las instrucciones detalladas del Centro de Ayuda para transferir archivos a lectores de libros electrónicos compatibles.