打擊虛胖消水腫: 早安健康2016年4月

· 早安健康
5,0
1 recenzija
E-knjiga
98
str.

O ovoj e-knjizi

《打擊虛胖消水腫》簡介

水腫不僅是胖,還會讓你缺氧、高血壓、癌症

揪出酸水、脂肪5大禍首,17套對策顧好身體循環

■ 淋巴回流要10小時,按摩、淋浴、睡姿幫助循環

■ 油包菜烹調法,物理學家6周科學瘦身5公斤

■ 關鍵下半身:逆齡步行喚回40歲後下滑3成腰腿肌力

■ 22種食材助消腫、5大重點排水穴位,3招調正姿勢不積水

■ 破解彈性襪睡前穿3迷思,經前水腫加倍舒緩10技巧

◆ 不是虛胖怎麼辦?兩大祕訣甩開脂肪不復胖

◆ 趕走臀大肌失憶症,試試深蹲基本五式

◆ 安定神經、穩血糖、抗疲勞、降血脂,紅麴好處多

◆ 遠離便祕兼防癌,一招「屁屁操」搞定

◆ 譚敦慈:與慢性病家人吃一樣食物,才是雙贏!

Ocjene i recenzije

5,0
1 recenzija

Ocijenite ovu e-knjigu

Recite nam što mislite.

Informacije o čitanju

Pametni telefoni i tableti
Instalirajte aplikaciju Google Play knjige za Android i iPad/iPhone. Automatski se sinkronizira s vašim računom i omogućuje vam da čitate online ili offline gdje god bili.
Prijenosna i stolna računala
Audioknjige kupljene na Google Playu možete slušati pomoću web-preglednika na računalu.
Elektronički čitači i ostali uređaji
Za čitanje na uređajima s elektroničkom tintom, kao što su Kobo e-čitači, trebate preuzeti datoteku i prenijeti je na svoj uređaj. Slijedite detaljne upute u centru za pomoć za prijenos datoteka na podržane e-čitače.