戰勝失眠—中醫治療與生活調養

· 萬里機構出版有限公司
Kitabu pepe
154
Kurasa

Kuhusu kitabu pepe hiki

相信不少人都會遭遇失眠的困擾,或者有難以入睡、睡眠中易醒、早醒等睡眠問題,這多因都市人生活節奏加快、壓力大而造成。但對於失眠的治療,無論是醫生或是病人都非常頭痛,單一的方法往往治標不治本。本書運用中西醫結合診療手段,主要介紹中醫醫治失眠的主要手段和方法,並提供食療、自然療法(運動、藥枕、洗足)等科學的生活調養方法,從精神上和身體上舒緩壓力,幫助失眠人士安然入睡,解除失眠的困擾。

Kuhusu mwandishi

倫新醫師,現為香港浸會大學中醫藥學院高級講師,針灸學碩士研究生導師。從事臨床、教學、科研工作二十餘年,長期致力於針灸臨床的建設與發展,在針灸臨床上積累有豐富的經驗。出版有《戰勝冠心病》、《高血壓病中醫治療與生活調養》、《戰勝肥胖》等系列著作。

Kadiria kitabu pepe hiki

Tupe maoni yako.

Kusoma maelezo

Simu mahiri na kompyuta vibao
Sakinisha programu ya Vitabu vya Google Play kwa ajili ya Android na iPad au iPhone. Itasawazishwa kiotomatiki kwenye akaunti yako na kukuruhusu usome vitabu mtandaoni au nje ya mtandao popote ulipo.
Kompyuta za kupakata na kompyuta
Unaweza kusikiliza vitabu vilivyonunuliwa kwenye Google Play wakati unatumia kivinjari cha kompyuta yako.
Visomaji pepe na vifaa vingine
Ili usome kwenye vifaa vya wino pepe kama vile visomaji vya vitabu pepe vya Kobo, utahitaji kupakua faili kisha ulihamishie kwenye kifaa chako. Fuatilia maagizo ya kina ya Kituo cha Usaidizi ili uhamishe faili kwenye visomaji vya vitabu pepe vinavyotumika.