作者童年遭遇父母虐待,回憶過往的經歷,她的内心無時無刻都承受巨大的痛苦。
即便感到抑鬱,但仍然深信發生在身上的不堪經歷,終將化爲自身前進的動力!
在漫長的思想鬥爭後,決定將心底話分享給同路人,走過黑暗,步向光明之路。
《我很抑鬱,但很快樂》是一部深刻且感人的作品,作者在書中坦誠回顧了自己童年時期遭受父母虐待的痛苦經歷。雖然她的內心承受著巨大的痛苦,但即使在抑鬱的陰影中,她依然堅信這些不堪的經歷最終會成為她前進的動力。
突然在家賦閒兩年有多,很多朋友都不解作者的這個決定。為何偏要在最應該奮鬥的時候停下來呢?每次作者都會嬉皮笑臉地回應朋友,訴說著賦閒在家的千日好,並沒有講出真相。月復月、日復日……在停頓的時間内,作者忙著療傷,調適自己的情緒,每天都在腦海中自我對話,有時理性會戰勝感性,但當負面情緒來襲時,作者都會感到很痛苦。
經過漫長的思想鬥爭,作者決定將自己的心底話分享給那些同樣面對困難的人,於是她開設了一個I n s t a g r a m 專頁,分享自己的文字創作與個人經歷,慢慢獲得療愈内心的力量。這本書不僅是她個人心靈的救贖,更是對其他人的鼓勵與啟發。透過真摯的文字,作者希望讓讀者明白,即使在逆境中,也能看到雨後的陽光。
除了童年遭遇,作者亦將抑鬱症病人遇到的困境記錄下來,不要再用什麼大道理去說服別人努力向上,不如試試溫柔了解別人隱藏在心底的傷痕。就算不去了解,不如試試簡單說句︰「支持你。」。
未經他人苦,莫勸他人善。你若經我苦,未必有我善。
這部作品適合所有希望理解抑鬱症、尋求心靈支持與力量的人,引領他們走過黑暗,找到屬於自己的光明。
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