About this ebook
特別企劃居家X大眾交通X公共空間
22夏天到了！預防病毒感染 孕婦&嬰幼兒超強防護指南
諮詢／成功大學醫學院附設醫院婦產部母胎醫學科主任 康琳、臺北榮民總醫院兒童過敏感染科主治醫師 賴昭誠、臺北馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師 黃競瑩
三階段副食品，爸媽趕快學起來
42 8道營養副食品，步驟教學輕鬆做
諮詢／臺北醫學大學附設醫院營養室組長暨營養師 林郁茹
懷孕百科
養胎、安胎，有看有保庇！
58孕期上班擔心寶寶出狀況？達人教妳安心工作4秘訣
諮詢／臺北榮民總醫院婦女醫學部高危險妊娠暨產科主治醫師 葉長青
8個可能原因，孕媽咪必知！
64懷孕初期出血，難道是流產？
諮詢／亞東紀念醫院婦產科主治醫師 陳奐樺
按時天天保養，肚子紅紋會消失嗎？
68孕媽咪超煩惱！惱人妊娠紋如何保養
諮詢／國泰綜合醫院皮膚科主治醫師 俞佑
破解常見食物謠言
72懷孕飲食有哪些禁忌？
諮詢／馨蕙馨醫院婦產科主治醫師 曾翌捷
產後照顧
產後24小時、48小時照護技巧
76準媽咪學起來！剖腹產護理3大新觀念
諮詢／台中臺安醫院婦產科主治醫師 賴重光、臺安醫院婦產科主治醫師 蔡可欣
生完小孩卻感覺低落，我怎麼了？
82我有產後憂鬱症嗎？教你如何判斷
諮詢／高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神醫學部精神科主治醫師 李柏翰
育兒生活
準備期→執行期→穩定期
86訓練寶貝自己睡 掌握3個時機點就能成功！
諮詢／臺北榮民總醫院復健醫學部兒童職能治療組長 陳玉蘭
7個爸媽常見錯誤，你也中了嗎？
92副食品吃錯，可能營養不良！
諮詢／嘉義長庚紀念醫院營養科營養師 郭倚岓
爸媽這樣做，孩子才能學會獨立
102不要什麼都幫孩子做！生活自理能力該這樣培養
諮詢／ 馬偕兒童醫院職能治療師 彭可佳
焦點話題
6大重點教你花3000拿2000元！
98新生兒也能領振興券
撰文／周品攸
LoveMom
我的母親，我驕傲！
130柯有倫給媽媽的一句話
企劃／嬰兒與母親編輯部
名人下午茶
Bravely be true to yourself
108林采緹，勇敢做最真實的自己
採訪撰文／湯佳珮
媽咪Hood
教養加油站
別以為寶寶還小聽不懂
116當著孩子的面吵架，孩子恐情緒失調、變得膽小又退縮！
諮詢／台灣青少年兒童精神醫學會理事 梁歆宜
Smart媽咪
你的錢都用到哪裡？
120從4個小測驗，預測幸福指數
文／諮商心理師 林萃芬
營養師の私廚料理
孕期提升免疫力＋產後促進復原
114鮮蔬牛肉捲、紅豆鱸魚湯
食譜設計&製作／汭恩產後護理之家營養師 陳玫君
新知快遞
強化兒童健康照護 寶寶健檢不能少
62新版兒童健康手冊使用更便利
整理／編輯部
守護得來不易的新生命
63早產兒需要用心照料與陪伴
整理／編輯部
均衡飲食+規律運動，幫助改善脂肪肝
70 2成肝癌與生活習慣有關
整理／許宜津
注意！熱中暑死亡率超過30%
71防熱傷害三要訣 夏日炎炎保安康
整理／許宜津
減少鹽分攝取4技巧，慢性疾病不上身
80降低鹽分攝取量，輕鬆養成好習慣
整理／湯佳珮
「三要二遠離」，你今天做了嗎？
81調節平衡免疫力，抵抗新冠肺炎
整理／湯佳珮
讓孩子平安長大，別錯過黃金治療期！
90新生兒篩檢 給寶寶的第一份健康禮物
整理／戴筠
再忙，都要陪孩子唸故事
91看科普影片 讓你第一次親子共讀就上手！
整理／戴筠
讀者園地
8讀者回響
18超萌明星臉
97壽星娃娃
132可愛寶寶
22夏天到了！預防病毒感染 孕婦&嬰幼兒超強防護指南
諮詢／成功大學醫學院附設醫院婦產部母胎醫學科主任 康琳、臺北榮民總醫院兒童過敏感染科主治醫師 賴昭誠、臺北馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師 黃競瑩
三階段副食品，爸媽趕快學起來
42 8道營養副食品，步驟教學輕鬆做
諮詢／臺北醫學大學附設醫院營養室組長暨營養師 林郁茹
懷孕百科
養胎、安胎，有看有保庇！
58孕期上班擔心寶寶出狀況？達人教妳安心工作4秘訣
諮詢／臺北榮民總醫院婦女醫學部高危險妊娠暨產科主治醫師 葉長青
8個可能原因，孕媽咪必知！
64懷孕初期出血，難道是流產？
諮詢／亞東紀念醫院婦產科主治醫師 陳奐樺
按時天天保養，肚子紅紋會消失嗎？
68孕媽咪超煩惱！惱人妊娠紋如何保養
諮詢／國泰綜合醫院皮膚科主治醫師 俞佑
破解常見食物謠言
72懷孕飲食有哪些禁忌？
諮詢／馨蕙馨醫院婦產科主治醫師 曾翌捷
產後照顧
產後24小時、48小時照護技巧
76準媽咪學起來！剖腹產護理3大新觀念
諮詢／台中臺安醫院婦產科主治醫師 賴重光、臺安醫院婦產科主治醫師 蔡可欣
生完小孩卻感覺低落，我怎麼了？
82我有產後憂鬱症嗎？教你如何判斷
諮詢／高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神醫學部精神科主治醫師 李柏翰
育兒生活
準備期→執行期→穩定期
86訓練寶貝自己睡 掌握3個時機點就能成功！
諮詢／臺北榮民總醫院復健醫學部兒童職能治療組長 陳玉蘭
7個爸媽常見錯誤，你也中了嗎？
92副食品吃錯，可能營養不良！
諮詢／嘉義長庚紀念醫院營養科營養師 郭倚岓
爸媽這樣做，孩子才能學會獨立
102不要什麼都幫孩子做！生活自理能力該這樣培養
諮詢／ 馬偕兒童醫院職能治療師 彭可佳
焦點話題
6大重點教你花3000拿2000元！
98新生兒也能領振興券
撰文／周品攸
LoveMom
我的母親，我驕傲！
130柯有倫給媽媽的一句話
企劃／嬰兒與母親編輯部
名人下午茶
Bravely be true to yourself
108林采緹，勇敢做最真實的自己
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別以為寶寶還小聽不懂
116當著孩子的面吵架，孩子恐情緒失調、變得膽小又退縮！
諮詢／台灣青少年兒童精神醫學會理事 梁歆宜
Smart媽咪
你的錢都用到哪裡？
120從4個小測驗，預測幸福指數
文／諮商心理師 林萃芬
營養師の私廚料理
孕期提升免疫力＋產後促進復原
114鮮蔬牛肉捲、紅豆鱸魚湯
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新知快遞
強化兒童健康照護 寶寶健檢不能少
62新版兒童健康手冊使用更便利
整理／編輯部
守護得來不易的新生命
63早產兒需要用心照料與陪伴
整理／編輯部
均衡飲食+規律運動，幫助改善脂肪肝
70 2成肝癌與生活習慣有關
整理／許宜津
注意！熱中暑死亡率超過30%
71防熱傷害三要訣 夏日炎炎保安康
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減少鹽分攝取4技巧，慢性疾病不上身
80降低鹽分攝取量，輕鬆養成好習慣
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81調節平衡免疫力，抵抗新冠肺炎
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讓孩子平安長大，別錯過黃金治療期！
90新生兒篩檢 給寶寶的第一份健康禮物
整理／戴筠
再忙，都要陪孩子唸故事
91看科普影片 讓你第一次親子共讀就上手！
整理／戴筠
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8讀者回響
18超萌明星臉
97壽星娃娃
132可愛寶寶
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