如何變成另一個人

· 黃佩如
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「變成另一個人」之前必須過渡。先歸零,別回眸,往前走。佩佩此生,到目前面臨的挫折或者人生轉折簡單描述如下:

(1)兒時約莫5歲,離開自小生長的家鄉,和自嬰兒時期就一手陪伴我長大的祖父母。

(2)小學二年級,因為老師臨時點名上台發表學鋼琴的感想,一時語塞,從此對舞台怯場。

(3)國中一年級,父母離異,再次離開生活了七年的幼年生活圈。


諸如以上的變動,一切都需從頭來過。


適應上的困難,都需要妳變成另一個人,才能更容易的往前走。


寫這本書,是因為有時我們面臨人生的困境,不知如何面對,不知如何收拾,想從頭來過,於是想讓自己變成另一個人,讓別人「判若兩人」。


比如說,以佩佩為例,佩佩的父親已離世,佩佩很心痛,總覺得有千言萬語未曾對他說,無論如何都無法治癒這種感覺,於是佩佩只好「變成另一個人」,做法有三種 : 

(一) 將父親當成不是父親,或者說自己原來就沒有父親,找一個已沒有父親的人,變成她。

(二) 當做父親遠在他鄉(這是父親病重時說的,當成他去留學)。

(三) 找一個父親在他鄉的人,她可能會常寫mail給他鄉的父親。(後來佩佩會去父親的臉書留言)。


另一種情形是,我們在人生中遭遇重大失敗,有人會苦勸妳「要看開」,對一個深陷困境的人實難做到;也有人勸,以後「要愛惜羽毛」,我苦笑「佩佩連毛都沒有,要愛惜什麼呢」。


千萬不要灰心,佩佩很明白這一切。以佩佩為例,在工作許久的職場被記大過一支,險些弄丟飯碗,老同事們一派輕鬆的說「沒關係啦!一切過去了!」只有自己知道一切不可能過去,於是佩佩想出這個解方「變成另一個人」。


在「變成另一個人」情況下,會有很不一樣的心境,妳可以找出過往崇拜的對象,好好學習一番,讓自己變成妳嚮往的「她」。很神奇的是,妳會有不一樣的人生。

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佩佩在人生遇到重大打擊後,一直在思考 「如何變成另一個人」,若妳讀過查理蒙格的書就知道,人的思維是由一個個的思考小系統建構起來的。這群思考小系統,是因你的日常經驗或所學,在腦海中彼此連結溝通,造就出妳的思維模式。每個人的思維模式大不相同,也是源於此。


在人生際遇中佩佩得知,有一種人會「將春天留給自己,把冬天留給妳」;也有一種人,他人告訴她苦難,她會承接部分苦難,回饋給對方開心的部分,而這類人通常極具同理心,因為感受別人的苦,而想方設法為對方找慰藉,分擔了「那人的苦」。若妳是這樣的人,會活得很辛苦。佩佩想了一個辦法,就是「變成另一個人」,無視原來經常負重的自己。


在「變成另一個人」之前,首先要練就「淡定」的力量,這個力量要如同日本NHK電視台一樣,除非天塌下來,否則永遠只播「美食及旅遊節目」。


這樣的決心,並不容易,因為遇到突發狀況,妳可能又變成原來那個自己。比如說,下定決心變成「不買衣服」的人,那麼在任何情況下都必須遵守,不能因為「要參加婚禮」、「要去運動」、「變胖了」……等理由。在遇到狀況時,要以替代方案來解決。比如參加婚禮,可以跟好友借比較亮麗的衣服;要去運動,只要穿著寬鬆舒適即可;變胖了,就瘦身穿回舊衣。因此妳在「變成另一個人」時,妳不能因為任何理由變回原來的自己。


人生,有各種傷口,若妳受過傷就知道,要癒合並不容易,尤其是一直撫著傷口,或者一直摳結痂處,不但不容易癒合,也容易留下傷疤。


佩佩發現,妳只有置之不理,讓時間去治癒,人有原生來自自我的療癒力,也就是「變成另一個人」。

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