失眠症治療預防與調護

·
· 方集出版社
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健康,是每個人最起碼的期盼,也是真誠表達人們之間祝願最永恆的主題。大體說來,它包括我們對各種疾病諸多診療方法的總結與運用,對民以食為天及生命在於運動的理解與實踐,許多曾經嚴重威脅人類生命的疾病都得到了有效的控制。然而,隨著生態環境的不斷被改變,以及生活、飲食的多樣化,人工合成的許多物質已經成為生命的一部分,並由此產生了不少頑症。另一方面,原來少發的許多疾病又出現蔓延之勢。病不等人,在沒有疫苗式的解決方案前,我們應該如何應對挑戰呢?

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