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這是一個寓言故事。有一個人在烈日下狂奔，試圖甩掉自己的影子。路邊正好有幾個坐在大樹下休息的農夫，看到這個人跑得大汗淋漓、氣喘吁吁，便喊道：「朋友，你為什麼跑得那麼急呀？」「我要甩掉影子！」那個人回答。「坐下來歇一歇，不就甩掉影子了嗎？」那個人哪裡肯聽，仍然繼續狂奔，最後精疲力盡而死。
這個忙得最終失去生命的人，也許能讓我們獲得一些啟示。這些話，我們總是耳熟能詳：忙。很忙。我很忙。我不得不忙。我就喜歡忙。現代人彷彿都成了大忙人。你忙，我忙，他忙。大街上人們行色匆匆，辦公室裡人們忙忙碌碌，工作台前人們廢寢忘食⋯⋯
有人忙出了功成名就，有人忙出了事倍功半，有人忙出了身心疲憊，有人忙出了迷惘無助⋯⋯
一樣的辛苦一樣的努力，結果為何千差萬別？因為有的人是用心在忙，有的人只是用身在忙！
用心在忙的人，忙得樂在其中，忙得業績喜人；用身在忙的人，忙得疲憊不堪，忙得碌碌無為！
可悲的是，用心在忙的人只佔少數，大多數人都是無奈地用身在忙的大忙人。
用身在忙的人，就好比無頭蒼蠅，終日勞而無功，忙又有什麼用呢？
人在旅途，最怕疲於奔命、最怕茫然若失、最怕苦海無邊。如果我們忙得太過疲憊、太過迷惘、太過沒有「章法」，就需要學會去調整、去謀劃、去經營，以輕鬆、從容的心態去欣賞路邊的風景。
誰都會累，累並不可怕，可怕的是過度地壓抑自己的累，堆積自己的累。一個懂得照顧自己的人，無論曾經有過多少付出，累了都會懂得歇息，讓自己的心中醞釀出新的能量、讓自己矯正生活中的失衡，輕鬆快活地踏上旅途。
在這本《給大忙人看的佛法書》中，我們用清新流暢的語言，將一個又一個佛法故事娓娓道來，期望能讓每一位忙碌中的讀者，都能夠學會放鬆自己，找到一處讓心靈休整的港灣、一個讓心靈休憩的驛站，以及一張讓心靈放鬆的按摩椅。也許，當你逐頁閱讀本書時，你會感悟到：
在生活上，有一顆隨緣心，你會更灑脫；有一顆平常心，你會更從容！
在待人上，有一顆慈悲心，你會更積善；有一顆感恩心，你會更幸福！
在做事上，有一顆因果心，你會更明理；有一顆不貪心，你會更快樂！
在處世上，有一顆忍讓心，你會更逢源；有一顆超脫心，你會更淡然！
在修身上，有一顆修行心，你會更智慧；有一顆質樸心，你會更純粹！
在成長上，有一顆自知心，你會更清醒；有一顆自助心，你會更穩重！
讓我們在品茗書中每一個佛法故事時，都能有所收穫，幫助自己在疲憊的旅途中尋找到真正的休憩放鬆之道、在忙碌的生活中尋找到真正的追求、在紛亂的世界中尋找到真正的幸福。
