圖解瑜伽自然健康法

· 遠流出版
4,0
5 рецензија
Е-књига
200
Страница

О овој е-књизи

瑜伽體位法源於五千年前的印度,乃苦修者藉模仿動物的姿勢並加以修正而得,是順應自然法則,配合呼吸調息、動靜平衡、身心統一等要訣,刺激身體恢復本身之自覺與自癒能力的一種健康法門。作者集25年的瑜伽教學經驗,由淺入深、由易而難的逐一圖解介紹40種瑜伽基本體位完成式與變化式,以將近200幅動作分解圖片詳細說明,並針對各種疾病提供預防與治療的修練姿勢參考,是比藥石更有用的身心自然健康法。

Оцене и рецензије

4,0
5 рецензија

Оцените ову е-књигу

Јавите нам своје мишљење.

Информације о читању

Паметни телефони и таблети
Инсталирајте апликацију Google Play књиге за Android и iPad/iPhone. Аутоматски се синхронизује са налогом и омогућава вам да читате онлајн и офлајн где год да се налазите.
Лаптопови и рачунари
Можете да слушате аудио-књиге купљене на Google Play-у помоћу веб-прегледача на рачунару.
Е-читачи и други уређаји
Да бисте читали на уређајима које користе е-мастило, као што су Kobo е-читачи, треба да преузмете фајл и пренесете га на уређај. Пратите детаљна упутства из центра за помоћ да бисте пренели фајлове у подржане е-читаче.