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À propos de l'auteur
蔣維喬先生，字竹莊，自號因是子，江蘇武進（今常州）人。生於一八七三年，卒於一九五八年。被稱為近代著名的教育家、哲學家、佛學家、養生家。據其自述，其自幼多病，身體消瘦，並患夢遺、頭暈、腰酸、目眩、耳鳴、盜汗等。十七歲時，因讀醫方集解中所附道家養生方法，遂事靜坐，果見效，後病時作，健時輟。二十二歲患胃擴張，食管發炎，二十八歲時又罹肺結核，遂?除雜務，專心靜坐八十五天，病體得以康復，以後除偶患外症須醫療外，終年不生他病。三十一歲到上海後，將哲學、生理學、心理學、衛生學諸書與自己所習靜坐功夫相應印證，頗多領悟，乃以科學的方法，說明靜坐之原理，掃除古養生書中之陰陽五行、鉛汞坎離等說。
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