史上最全面的抗衰老秘訣：讓你年輕10歲！

每天只消5-10分鐘看本書，你就能學到最好的抗老祕訣！

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如果你屬於下列這些類型的人，一定要看本書 ──

不易入眠者 

家庭主婦

患長期慢性病者

辦公室一族(工作過多、電腦伏案的人)

皮膚愈來愈鬆弛者

肩頸酸痛、肌肉緊張的人 

長期處在壓力的環境中

尤其是熟齡者，更應該看看，該怎麼防衰抗老～

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人體在25歲就會代謝變慢，開始衰老，而我們會發現的第一個部位，就是皮膚、眼神的光采不再，因為那是人體細胞脂肪、毒素容易堆積的地方。

所以趁年輕就該做好排毒抗老~