八段錦

· 健康人生 第 5 本图书 · 新潮社
4.5
2条评价
电子书
104
页

关于此电子书

「八段錦」是我國傳統的健身運動，由於歷史悠久，流傳廣泛，以致古版今書頗不一致。查有關資料及分析各節動作名稱，再根據我國古代健身理論綜合考慮，認為這套功法應以內功為主，外做動作，內練呼吸，以外帶內，以內促外，是一套完整、內外兼顧的練功方法。故本書將它充實改編之。
 
本功法經多年實踐，證明其健身效果明顯，而又簡單易學。在體療門診時，根據患者的病情、年齡、體質等情況，選段運用，見效更快。
 
這套八段錦，本為筆者氣功體療門診所用「醫療氣功」中的一個功法，曾在一九七九年大陸第一屆醫療體育學習班作過介紹，現按北京氣功研究會的計劃，編成此書。

评分和评价

4.5
2条评价

为此电子书评分

欢迎向我们提供反馈意见。

如何阅读

智能手机和平板电脑
只要安装 Android 和 iPad/iPhone 版的 Google Play 图书应用，不仅应用内容会自动与您的账号同步，还能让您随时随地在线或离线阅览图书。
笔记本电脑和台式机
您可以使用计算机的网络浏览器聆听您在 Google Play 购买的有声读物。
电子阅读器和其他设备
如果要在 Kobo 电子阅读器等电子墨水屏设备上阅读，您需要下载一个文件，并将其传输到相应设备上。若要将文件传输到受支持的电子阅读器上，请按帮助中心内的详细说明操作。

继续浏览系列丛书

減壓平衡生活
宇琦
第 6 本图书•身心健康
RUB 838.77
本草綱目養生智慧全書
趙靜濤
第 7 本图书•医学
RUB 1,143.78
氣功三百問:氣功知識小百科
林厚省
第 7 本图书
4.0
RUB 915.02
超強健康睡眠術
宇琦
第 8 本图书•医学
RUB 762.52

类似电子书

鶴翔莊功法
北京氣功研究會,鶴翔莊功法研究小組
第 2 本图书
RUB 355.84
八極拳
劉雲樵
第 3 本图书
4.8
RUB 457.51
人性的弱點
戴爾,卡耐基
4.7
RUB 610.01
人性的優點
戴爾卡耐基
5.0
RUB 660.85