健康生活,你做對了嗎?: 30則你一定要知道的保健新知

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Sobre este e-book

你知道嗎?

                ◎關於飲食

吃太多膳食纖維可能讓便祕情況更嚴重?

想減重,吃高纖食品,喝油切飲料就對了嗎?

標榜「有機」的食品真的比較好? 

◎關於環境

日常生活中哪些物品最常隱藏著致病菌?

空氣汙染竟會提高罹患糖尿病的風險?

◎關於生活

走路運動好呢?還是跑步運動比較好?

不沾鍋可以用嗎?

夜貓子的身體真的會比較差嗎?

◎關於醫療

我真的需要做高科技健康檢查嗎?

胃痛,需要照胃鏡嗎?

一次血壓高,算是高血壓嗎?

 

本書精選高收視率節目「57健康同學會」30則重要醫療新知,最受歡迎的健康專家潘懷宗博士以最新的科學期刊數據,及臨床實證醫學結果告訴大家,如何掌握兩大健康新觀念:「適可而止、趨吉避凶」,讓你輕輕鬆鬆,健康一把罩。

Sobre o autor

潘懷宗

美國艾默蕾大學(Emory Univ.)神經化學及分析化學博士,歷任陽明大學醫學院專任教授、儀器中心主任、副總務長、主任祕書及第三屆國民大會代表,現任台北市議員,以及陽明大學醫學院藥理教授(兼任)和政治大學、中央大學、台北市立大學、東吳大學及實踐大學「基礎醫學概論」講座教授。

目前亦應邀擔任東森財經新聞台「57健康同學會」、飛碟電台「飛碟早餐」、中廣流行網「蘭萱時間」等節目固定來賓,超視「健康抱報」主持人。著有《為健康把關的57堂課》、《食在有健康》、《57健康同學會保健室養生六大招》、《潘懷宗健康隨身聽》(有聲書)、《食在有健康2》、《57健康同學會破除關鍵57健康迷思》、《超級愛享瘦》等。

隋安德

東森財經新聞台「57健康同學會」主持人暨製作人,曾任台視記者,東森新聞台採訪主任、協理,東森美洲台總編輯。

許晶晶

東森財經新聞台 主播/主持人

「57健康同學會」

「遇見大人物」

「新台灣大體驗」

「嚐鮮let's go」

「房子這樣買就對了」主持人/愛家小天使

「萍水相逢」

「股市MBA」

「深潛戰略」

「富裕之路」

「投資總舖師」

東森新聞台 記者/主播

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