做個當下的生活教練: 時時運用在生活中的修煉書

· 遠流出版
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  人生有夢,築夢踏實。許多人都希望擁有成功的事業、美滿的家庭、圓融的人際關係……但最重要的是,要展開行動,否則一切都是空談。但是現在多數人都卡在行動這一關,不是有心無力,就是不得其法。

  生活教練是個夥伴,可以幫助我們了解自己害怕些什麼,釐清自己的心思,明確自己的願景,並展開有效而持續的行動力。生活教練的精神與態度,不僅是追求豐碩生命的推手,更是觀照自我的一面鏡子。藉由時時觀察自我的身心感覺,提醒自己活在每一個當下,學習抽離過去,培養對宇宙全然的信任,就能享受美好的人際關係,以及最重要的,和自己的關係。

  作者以生活教練的角度,從基礎的知識、自我的修煉,到實務技巧的運用,這不僅是有心成為生活教練的人可以參考的一本工具書,更是一般人可以時時運用在生活中的修煉書。

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Sobre o autor

穆景南,原從事電腦教學設計,也曾自行創辦經營國際貿易的中小企業。基於對教育的熱愛及對自我心靈成長的體認,1995年進入Coach University進修,成為一位專業生活教練,並為國際 Coach 聯盟組織的會員。現為大A學習機構負責人,配合個人的經驗及興趣,專攻個人生涯規劃和經營管理,期望協助個案建立令自己滿意、無悔的生活,邁向理想的成功之路。著作有《人生DIY》,譯作有《我與眾不同,創造不同》(遠流)

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