交友的科學:幫助青少年與青年改善社交技巧

· 心靈工坊(UDN)
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關於這本電子書

社交是一門藝術?不,它是「科學」!

科學實證有效的社交技巧!


社交,對於不善解讀人際訊息的自閉症類群患者是重大挑戰,但調查亦顯示,有三分之一的一般高中生也為了社交障礙、害羞焦慮、應對不當等問題所苦。他們可能是你的孩子、你的學生,或就是你自己。


本書是一道曙光,讓人一步步突破交友應對的困窘,不再因人際挫敗而孤單。


本書所採用的「PEERS®方法」,由洛杉磯加州大學所研發,本是幫助自閉症類群患者學習社交技巧的團體訓練課。但許多患者的家長或照顧者發現,PEERS®方法不僅對自閉孩子有效,也讓一般人、甚至連家長自己都獲益良多。他們紛紛產生了「可惜沒有早點知道」的遺憾:

早點知道,那時就不會因誤會而跟朋友決裂……

早點知道,當初就能加入有興趣的社團……


由此可見,PEERS®方法不僅適合自閉孩子,也適合一般人。


本書方法與步驟均通過嚴謹的科學實證,特色是:

1. 將社交行為解碼為具體規則與步驟。

2. 對治兩大困擾:「不知如何發展好友誼」、「不知為何被同儕排擠」,極具實用性。

3. 針對社交障礙者的認知特點來設計,不強迫學習一般人的思考方式,效率加倍。

4. 附有「社交訓練小訣竅」,幫助家長/教師輕鬆上手。

5. 每章末附有摘要與習題,供親子共同演練。

6. 由親受作者指導的台大簡意玲醫師翻譯,並註解台灣本土實務觀察。


本書特色


‧ 科學實證有效的社交技巧!不僅適合自閉孩子,也適合一般人

‧ 將社交行為解碼為具體規則與步驟,對治兩大困擾:「不知如何發展好友誼」、「不知為何被同儕排擠」,極具實用性。

‧ 針對社交障礙者的認知特點來設計,不強迫學習一般人的思考方式,效率加倍。

‧ 附有「社交訓練小訣竅」;摘要與習題,幫助親子輕鬆上手。


名人推薦


丘彥南/臺大醫院兒童精神科主治醫師

宋維村/天主教若瑟醫院首席顧問及小兒心智科主治醫師

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(依照姓氏筆畫排列)

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