为什么我是这样的？：理解情感敏感性、依附与自我接纳之路

这本具有变革意义的书探讨了让你与众不同的特质——你的情感深度、脆弱性和依附倾向——并将它们重新定义为力量的来源，而非弱点。通过感人的故事、科学洞察和实用工具，这本书帮助你：

理解情感的根源以及情感敏感性的科学原理。

以清晰和同情心应对诸如依附和占有欲等挑战。

治愈情感创伤，培养韧性，在关系和生活中茁壮成长。

通过接受真实的自我，将被认为的“缺点”转化为“超能力”。

兰乔特·辛格·查哈尔将同理心与专业知识结合，为读者提供了更深层次地理解自己和人际关系的指导。不论你是想平衡自己的情感、改善与他人的关系，还是寻求内心的平静，这本书都为自我接纳和成长提供了一条清晰的路径。

对于那些感受深刻、全心全意去爱的读者来说，《为什么我是这样的？》是一部庆祝人类内心复杂性的颂歌。发现你敏感性中的力量，迈出通向最好的自己的第一步！