中醫養身

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養生一詞最早見於《莊子》內篇。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、培養、補養、護養之意。養生是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的,是一種綜合性的強身益壽活動。

中醫養生是在中醫理論的指導下,探索和研究中國傳統的頤養身心,增強體質,預防疾病,延年益壽的理論和方法,並用這種理論和方法指導人們保健活動的實用科學。
中醫養生,是研究和闡釋人類生命發生發展規律,預防疾病,增強體質,益壽延年基礎理論、方法的一門實用學科。
本書詳細介紹了中醫養生的發展簡史及各個養身之道適合各年齡層閱讀,掌握養生知識讓您我更健康。

Acerca del autor

【王揚】
王揚 老中醫
為使諸多有效的治療方藥造福廣大患者,老中醫王揚精心編寫了《偏方大全》,書中所收錄的偏方秘方都是歷經千百年流傳,療效理想的藥方。方子用藥都是日常易得之物,製作簡單,使用方便,是集實踐與醫理於一體,比較全面的介紹民間偏方秘方的資料集合。

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