中老年養生保健指南: 在身體走下坡的階段更需要保養減緩衰老

· 崧博出版事業有限公司
E-grāmata
382
Lappuses

Par šo e-grāmatu

�中年正值工作上的中堅,還一般上有老,下有小,身心不堪重荷,身體發育也從成熟走向老化。很多人在這時期積勞成疾,伴隨身心的是“慢性疲勞綜合征”或者“亞健康狀態”。臨床醫生提示,中年是健康的一大關口,必須注意身心的保護,才可能頤養天年。老年人更是處在身體衰竭和多病時期,更應該注意養生保健,方可保證健康長壽。

我們綜合國內外的最新研究成果,根據現代中老年的身體和心理狀況,編輯了本書。主要內容包括生理健康、醫療保健、飲食保健、運動保健、生活保健、心理保健、性生活保健等內容,具有很強的科學性、權威性、係統性和實用性,是廣大中老年朋友養生保健的良好讀本。

Novērtējiet šo e-grāmatu

Izsakiet savu viedokli!

Informācija lasīšanai

Viedtālruņi un planšetdatori
Instalējiet lietotni Google Play grāmatas Android ierīcēm un iPad planšetdatoriem/iPhone tālruņiem. Lietotne tiks automātiski sinhronizēta ar jūsu kontu un ļaus lasīt saturu tiešsaistē vai bezsaistē neatkarīgi no jūsu atrašanās vietas.
Klēpjdatori un galddatori
Varat klausīties pakalpojumā Google Play iegādātās audiogrāmatas, izmantojot datora tīmekļa pārlūkprogrammu.
E-lasītāji un citas ierīces
Lai lasītu grāmatas tādās elektroniskās tintes ierīcēs kā Kobo e-lasītāji, nepieciešams lejupielādēt failu un pārsūtīt to uz savu ierīci. Izpildiet palīdzības centrā sniegtos detalizētos norādījumus, lai pārsūtītu failus uz atbalstītiem e-lasītājiem.