中老年養生保健指南: 在身體走下坡的階段更需要保養減緩衰老

嚴鍇

mar 2017. · 崧博出版事業有限公司

E-knjiga

382

Broj stranica

O ovoj e-knjizi

�中年正值工作上的中堅,還一般上有老,下有小,身心不堪重荷,身體發育也從成熟走向老化。很多人在這時期積勞成疾,伴隨身心的是“慢性疲勞綜合征”或者“亞健康狀態”。臨床醫生提示,中年是健康的一大關口,必須注意身心的保護,才可能頤養天年。老年人更是處在身體衰竭和多病時期,更應該注意養生保健,方可保證健康長壽。

我們綜合國內外的最新研究成果,根據現代中老年的身體和心理狀況,編輯了本書。主要內容包括生理健康、醫療保健、飲食保健、運動保健、生活保健、心理保健、性生活保健等內容,具有很強的科學性、權威性、係統性和實用性,是廣大中老年朋友養生保健的良好讀本。

Ocijenite ovu e-knjigu

Recite nam šta mislite.

Informacije o čitanju

Pametni telefoni i tableti

Instalirajte aplikaciju Google Play Knjige za Android i iPad/iPhone uređaje. Aplikacija se automatski sinhronizira s vašim računom i omogućava vam čitanje na mreži ili van nje gdje god da se nalazite.

Laptopi i računari

Audio knjige koje su kupljene na Google Playu možete slušati pomoću web preglednika na vašem računaru.

Elektronički čitači i ostali uređaji

Da čitate na e-ink uređajima kao što su Kobo e-čitači, morat ćete preuzeti fajl i prenijeti ga na uređaj. Pratite detaljne upute Centra za pomoć da prenesete fajlove na podržane e-čitače.