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養生在於平時的一點一滴每個人都熱愛生命，而讓生命更加多姿多彩的是健康。不是有那麼一句名言嗎？「健康是『1』，財富、權利、愛情等等都是『0』，如果『1』不存在了，再多的『0』也沒有意義。」所以，越來越多的人開始重視健康，開始追求「養生」。 為了讓更多的人掌握養生的細節和方法，我們特別編纂了此系列圖書，希望可以將健康知識和養生方法傳播去，讓更多的人受益。這套書內容林林總總，包括了養生保健的各個方面，比如飲食、運動、生活習慣、四季養生、中醫家庭療法、民間偏方等，可以根據個人的不同需求自由選擇。書中包含了大量的生活起居細節、飲食或運動方面的建議、常見疾病治療的指導，還有豐富的養生方法可供讀者選擇。我們的目的是將這套圖書製作成可參考、可借鑒的家庭健康百科，希望它可以在你的家庭書架上佔據一席之地。
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