10 километров через 7 недель: Полная программа тренировок для бегунов

· Digest Media, Попурри
5.0
3 reviews
Ebook
192
Pages

About this ebook

Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. 

Ratings and reviews

5.0
3 reviews
Александр Камбалин
June 14, 2025
мне очень нравится я хочу заниматься спортом...
Did you find this helpful?
Сергей Суслов
December 20, 2024
супер 😁💯
Did you find this helpful?

About the author

Бретт Стюарт — энтузиаст бега, сертифицированный персональный тренер и действующий спортсмен, живущий и тренирующийся в Финиксе, Аризона, США.

Rate this ebook

Tell us what you think.

Reading information

Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.