作者童年遭遇父母虐待，回憶過往的經歷，她的内心無時無刻都承受巨大的痛苦。

即便感到抑鬱，但仍然深信發生在身上的不堪經歷，終將化爲自身前進的動力！

在漫長的思想鬥爭後，決定將心底話分享給同路人，走過黑暗，步向光明之路。

《我很抑鬱，但很快樂》是一部深刻且感人的作品，作者在書中坦誠回顧了自己童年時期遭受父母虐待的痛苦經歷。雖然她的內心承受著巨大的痛苦，但即使在抑鬱的陰影中，她依然堅信這些不堪的經歷最終會成為她前進的動力。

突然在家賦閒兩年有多，很多朋友都不解作者的這個決定。為何偏要在最應該奮鬥的時候停下來呢？每次作者都會嬉皮笑臉地回應朋友，訴說著賦閒在家的千日好，並沒有講出真相。月復月、日復日……在停頓的時間内，作者忙著療傷，調適自己的情緒，每天都在腦海中自我對話，有時理性會戰勝感性，但當負面情緒來襲時，作者都會感到很痛苦。

經過漫長的思想鬥爭，作者決定將自己的心底話分享給那些同樣面對困難的人，於是她開設了一個I n s t a g r a m 專頁，分享自己的文字創作與個人經歷，慢慢獲得療愈内心的力量。這本書不僅是她個人心靈的救贖，更是對其他人的鼓勵與啟發。透過真摯的文字，作者希望讓讀者明白，即使在逆境中，也能看到雨後的陽光。

除了童年遭遇，作者亦將抑鬱症病人遇到的困境記錄下來，不要再用什麼大道理去說服別人努力向上，不如試試溫柔了解別人隱藏在心底的傷痕。就算不去了解，不如試試簡單說句︰「支持你。」。

未經他人苦，莫勸他人善。你若經我苦，未必有我善。

這部作品適合所有希望理解抑鬱症、尋求心靈支持與力量的人，引領他們走過黑暗，找到屬於自己的光明。