不生氣的心: 人生有九成的事都不值得生氣

別生氣啦！（日本超人氣萌僧小池龍之介用108個身歷其境的安心小練習，讓你覺察情緒的引爆點，不苛求自己，也別要求別人，活出自己歡喜的人生就好！）

11招，教你練習不生氣

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