能量瑜伽05：肋骨充電和掐緊胸部(中文版)

能量瑜伽07：按壓肩頸(中文版)

能量瑜伽06：掐胳肢窩(中文版)

能量瑜伽03：按摩腹腔(中文版)

能量瑜伽04：橫切鼠蹊部(中文版)

能量瑜伽12：龍擺尾式(英文版)

能量瑜伽13：鋤頭式(中文版)

能量瑜伽13：鋤頭式(英文版)

能量瑜伽14：小鹿式(中文版)

能量瑜伽16：橋式(中文版)

能量瑜伽15：眼鏡蛇式(中文版)

能量瑜伽16：橋式(英文版)

能量瑜伽15：眼鏡蛇式(英文版)

能量瑜伽17：船式(中文版)

能量瑜伽17：船式(英文版)

能量瑜伽18：弓式(中文版)

能量瑜伽18：弓式(英文版)

能量瑜伽19：鱷魚式(中文版)

能量瑜伽19：鱷魚式(英文版)

能量瑜伽00：練習瑜伽的注意事項(中文版)

能量瑜伽09：易膝式(中文版)

能量瑜伽10：射箭式(中文版)

能量瑜伽08：大休息式(中文版)

能量瑜伽10：射箭式(英文版)

能量瑜伽11：排氣式(中文版)

能量瑜伽12：龍擺尾式(中文版)