【電子書獨家收錄．鄧惠文親聲朗讀】

特選〈大姐就是豪氣〉精采片段，讓鄧惠文以溫暖成熟的嗓音，

重現真實的妳我，讓明天的女人，比昨天的女孩更精采！

睽違四年，鄧惠文超越之作

首次書寫中年的探索與變老的意義

19篇剔透瑩潤的散文

以字為光

照亮熟齡女子的自我關係、家庭關係、伴侶關係以及世代關係

「很開心我也漸漸成長到堪稱老女人的時候。

當女人不再被他人當作女人看待時，女人自己的人生才真正開始。」──鄧惠文

做一個安然愛自己的五十歲女子，舒服自信的老著。

不必逞強，不必否認，不必演出凍齡戲碼。

這樣真實的妳我，記憶著少女心，擁有著大人美。

女子的一生，從女孩變成女人、從人妻再成人母；

第一次被喚「大姐」的那一天，沒有人準備好。

大姐之路不只是老去，而是深度的心靈探索；

歲月取走名為青春的珍寶，捎來熟年的暖香。

我們可以延遲長大，但終究要趕上進度。

接受時光的方向性，蛻變出自性之美；

緩慢和煦的琢磨熟成，往自己內部看到全貌，從內而外的安定自足。

敢於伸展自我，是大姐的權利。

自我、家庭、伴侶、親子、照護、世代、社會，

面對內心的情感與愛、覺知理想與極限；

與自己的選擇同在，活進只此一場的人生。

青春飛走了，留下追求成熟之美的勇敢；

「大人」無關年齡，有關抗拒和面對；有關安逸與創造。

不論過去如何，不管年紀多大，我們可以重新成長，從心自由。

明天的女人，比昨天的女孩更精采。

眼神的深度、舉止的從容、言語的韻致；

無愧的成熟。我的時尚，是現在，是未來。

是我的中年，我的老年。

我想看妳變老的樣子。

【本書特色】

1.知名精神科醫師／暢銷作家鄧惠文寫作生涯里程碑，

以「熟齡女子」真實視角，首次書寫中年課題。

2.以心理學家的理性，細密梳理人際關係難題：

自我、家庭、伴侶、親子、照護、世代。

3.以文學作家的感性，暖心療慰「大姐之路」的同行者，

互通交流與歲月交手時的各種祕技。

作者簡介

鄧惠文

如果按照正規的資歷介紹，

她是精神科醫師、榮格心理分析師、作家、廣播及電視節目主持人。

她參與戲劇演出和製作，還有一張舞踊的師範證照。

私下她視自己為一種譯者與橋梁，為不同的對象譯解深層心理。

這種譯解有時需要用語言文字，有時是戲劇或舞蹈，

更多時候是無法形容的，心的靠近感。

從小唯一感興趣的一件事就是愛。

愛很美麗但總讓人挫折困惑，為了能一直愛下去，

不得不努力了解自己與他人，結果變成了志業。

她與治療室、講堂上、生活中的有緣人們共修療癒，

並持續書寫分享這些探索，目前已出版十二本書和兩本繪本。

她常描繪女性的感受和思考，

因為「這世界總是割裂女人的角色和自我」，

女人活在「是這樣，就不可能那樣」，

「要這樣，就沒有那樣」的掙扎中。

從年輕女孩的迷惘、人妻人母的蛻變，

一路寫來，這次看她如何撫觸熟年心境，

為讀者再次展現，人與人之間，必有情，才有理。

明晰的看清心理，不是為了超脫，而是為了承載人情的濃重。

唯有心靈能不蒼老，永遠為愛溫柔細語。

學經歷：

台北醫學大學醫學系學士、台北醫學大學醫學人文所碩士。

曾任台大醫院、萬芳醫院精神科主治醫師，台北醫學大學醫學系講師。

於英國榮格分析心理學會、塔維史托克中心及伴侶關係研究中心、

美國國際心理治療機構等，進修榮格分析、精神分析與婚姻治療。

著作：

《媽媽變成鴨》、《我不想說對不起》、《婚內失戀》、

《愛情非童話》、《不夠好也可以》、《有你，更能做自己》、

《學習。在一起的幸福》、《直說無妨：非常關係2》、

《別來無恙》、《非常關係》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、

《寫給妳的愛情床邊故事》、《解開愛情的鈕扣》。

Podcast：《鄧惠文不想說》