Как дожить до ста: правила долголетия

Анатолий Красовицкий

авг. 2017 г. · AB Publishing · Читает Станислав Иванов

5,0

Отзывы: 2

Аудиокнига

1 ч. 29 мин.

Полная версия

Можно добавить

Хотите бесплатный фрагмент продолжительностью 9 мин.? Его можно слушать в любое время, даже офлайн.

Добавить

Переключиться на электронную книгу

Об аудиокниге

Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго — вести здоровый образ жизни. Обычная лень, нежелание изменить привычный уклад и страх перед сложностями и ограничениями, которых придется придерживаться — это те факторы, которые не дают нам прожить столько, сколько хочется. А ведь для того, чтобы увеличить продолжительность жизни на десять-пятнадцать лет, вовсе не нужно совершать личных подвигов. В этой книге описаны самые простые для выполнения советы, которые потребуют минимальных затрат времени и энергии, и при этом помогут улучшить качество и срок жизни. © AB Publishing

Оценки и отзывы

5,0

2 отзыва

Оцените аудиокнигу.

Поделитесь с нами своим мнением.

Прослушивание аудиокниг

Смартфоны и планшеты

Установите приложение Google Play Книги для Android или iPad/iPhone. Оно синхронизируется с вашим аккаунтом автоматически, и вы сможете читать любимые книги онлайн и офлайн где угодно.

Ноутбуки и настольные компьютеры

Книги, купленные в Google Play, можно также читать в браузере.