UrSpace

UrSpace 讓您輕鬆獲得全面的心理健康支援和服務，觸手可及。 UrSpace 的設計考慮到個人化護理，提供了追蹤您的心理健康和尋求放鬆的工具。

主要特徵：
人工智慧聊天機器人：與人工智慧驅動的聊天機器人互動，提供情感支援並傾聽您的擔憂。
自助 CBT：在人工智慧的指導下練習認知行為療法 (CBT) 技術來管理焦慮和憂鬱。
心理測驗：透過測驗來評估和了解您的心理健康狀況。
呼吸和冥想練習：透過我們新的配音引導冥想課程客製化您的練習，以實現最佳的放鬆和壓力緩解。
情緒追蹤日曆：使用我們增強的日曆追蹤並視覺化您一段時間內的情緒。
日記和計劃：寫每日日記，計劃您的活動，瀏覽並參加本地和線上活動以保持聯繫。
資源和故事：訪問心理健康教育資源、故事和影片庫，以及精神病學家和治療師名錄。