Kraken Training

使用 Kraken 健身应用程序改变您的健身之旅！我们的综合平台经过精心设计，旨在帮助您实现健身和健康愿望。在您的专属教练的指导下，您将体验到涵盖您生活各个方面的整体健康方法。

主要特征：

个性化训练计划：访问量身定制的锻炼计划，旨在符合您的独特目标，确保您保持在正轨上。

互动锻炼视频：跟随专家指导的锻炼视频，让您的锻炼引人入胜且有效。

营养跟踪：通过监控膳食、做出明智的食物选择以及优化营养以获得最佳表现来控制您的饮食。

习惯跟踪：培养积极的日常习惯，并轻松地将其融入您的生活方式。

目标设定：设定明确的健康和健身目标，并监控您实现这些目标的进度。

里程碑成就：当您达到个人最佳成绩并保持一致的习惯时，即可获得徽章，从而激励您更进一步。

实时教练互动：与您的教练保持联系以获得即时指导和支持。

社区参与：加入充满活力的数字社区，这里有志趣相投的人，他们与您有着共同的健康目标，从而培养动力和友情。

进度跟踪：记录身体测量数据并拍摄进度照片，以可视化您的转变。

智能通知：接收推送通知，让您按计划进行锻炼和活动。

无缝可穿戴设备集成：连接您的 Apple Watch 和 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 等其他可穿戴设备，轻松跟踪锻炼、步数、习惯、睡眠、营养和身体统计数据。

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