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有了 ELEVATE with Rebecca 应用程序，您将获得成为最强健、最精瘦、最自信的自己所需的一切——每一步都将获得专家指导、系统规划和支持。

这款应用程序专为 35 岁以上、已不再追求速效方案、准备掌控自身成果的女性设计，让您可以全面访问适合您生活的个性化指导——无论您的目标是减脂、增强力量、提升表现，还是只是想再次拥有令人惊艳的肌肤。

您获得的不仅仅是一个计划。您将拥有一位贴心的教练——以及一个持久有效的系统。

在一个平台上追踪您的训练、营养、习惯和进度——所有这些都在教练的直接支持下进行。

功能：

遵循您的定制训练计划——根据您的目标、日程安排和设置量身定制

观看简单易懂的视频演示，让您在健身房（或家中）充满自信

追踪您的膳食，轻松无压力地达成营养目标

获取 1000 多种食谱，激励您

通过日常习惯、日常安排和清单培养一致性

设定减脂、力量或运动表现目标——并每周追踪结果

持续训练并达成新的个人最佳成绩 (PB)，即可获得里程碑徽章

直接与您的教练沟通，获得支持、督促和反馈

上传照片和测量数据，直观地追踪您的变化

接收提醒和提示，让您时刻牢记目标

与 Fitbit、Garmin、MyFitnessPal 等同步

无论您是刚刚起步还是准备升级，ELEVATE with Rebecca 应用程序都是您的口袋教练——帮助您重拾力量、能力和自信。

立即下载应用程序并开始工作吧！