UrSpace

UrSpace, parmaklarınızın ucunda bulunan kapsamlı zihinsel sağlık desteğine ve hizmetlerine kolay erişim sağlar. Kişiselleştirilmiş bakım göz önünde bulundurularak tasarlanan UrSpace, zihinsel sağlığınızı takip etmek ve rahatlamak için araçlar sunar.

Ana Özellikler:
Yapay Zeka Sohbet Robotu: Duygusal destek sunan ve endişelerinizi dinleyen yapay zeka destekli bir sohbet robotuyla etkileşime geçin.
Kendi kendine yardım BDT: Anksiyete ve depresyonu yönetmek için yapay zekamızın rehberliğinde Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) tekniklerini uygulayın.
Psikolojik Testler: Zihinsel sağlığınızı değerlendirmek ve anlamak için testler yapın.
Nefes Alma ve Meditasyon Egzersizleri: Optimum rahatlama ve stresten arınma için egzersizlerinizi yeni seslendirmeli meditasyon seanslarımızla özelleştirin.
Ruh Hali İzleme Takvimi: Geliştirilmiş takvimimizle zaman içindeki ruh halinizi takip edin ve görselleştirin.
Günlük ve Planlama: Günlük bir günlük tutun, etkinliklerinizi planlayın ve bağlantıda kalmak için yerel ve çevrimiçi etkinliklere göz atın ve katılın.
Kaynaklar ve Hikayeler: Akıl sağlığı eğitimi için kaynaklar, hikayeler ve videolardan oluşan bir kütüphanenin yanı sıra psikiyatristler ve terapistlerin yer aldığı bir rehbere erişin.