iCal

సాధారణ ఆహారం మరియు కేలరీల లాగింగ్

iCal ఆహారాన్ని లాగ్ చేయడం మరియు కేలరీలను ట్రాక్ చేయడం సులభం చేస్తుంది, మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. తక్షణమే లాగ్ చేయడానికి, మీ లక్ష్యాలను సెట్ చేయడానికి మరియు మీ పురోగతిని అప్రయత్నంగా ట్రాక్ చేయడానికి మీ భోజనం యొక్క ఫోటోను తీయండి. సంక్లిష్టమైన ఆహారాలు లేవు - మీ పోషణను నిర్వహించడానికి కేవలం ఒక సరళమైన మార్గం.

iCal మీకు ఎందుకు సరైనది:

– ఫోటో మీల్ లాగింగ్: మీ భోజనాన్ని తక్షణమే లాగ్ చేయడానికి ఫోటో తీయండి.
- రోజువారీ లక్ష్యాలు: మీ లక్ష్య బరువు మరియు వారపు లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు iCal మీ రోజువారీ కేలరీలు, పిండి పదార్థాలు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్‌లను గణిస్తుంది.
- సులభమైన స్థూల ట్రాకింగ్: మీ రోజువారీ కేలరీలు, పిండి పదార్థాలు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్‌లను ట్రాక్ చేయండి.
- మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి: మీ బరువులో మార్పులను పర్యవేక్షించండి మరియు మీ లక్ష్యం వైపు మీ ప్రయాణాన్ని అనుసరించండి.
- కస్టమ్ రిమైండర్‌లు: ట్రాక్‌లో ఉండటానికి మరియు ప్రేరణ పొందేందుకు రిమైండర్‌లను పొందండి.

పరిశోధన మద్దతు

విజయవంతమైన బరువు నియంత్రణకు రెగ్యులర్ ఫుడ్ లాగింగ్ అవసరం. iCal దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే అలవాట్లను నిర్మించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

ఈరోజే ప్రారంభించండి

ఆరోగ్యకరమైన, ఫిట్టర్ జీవితానికి మీ ప్రయాణంలో iCal మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ మొదటి అడుగు వేయండి!