Food Diary

நீங்கள் அந்த நல்ல உணவு சாப்பிடுவதன் மூலம் எடை இழக்க.
நீங்கள் சாப்பிட என்ன கண்காணிக்க.
ஆரோக்கியமான உணவு மார்க் பச்சை.
உங்கள் இலக்கு நல்ல உணவு பச்சை கிராஃப்.
வேகமாக கொழுப்பு எரிக்க உங்கள் உணவில் திட்டத்தை உருவாக்கவும்.
உங்கள் உணவு பார்க்கும் வரலாறு நீங்கள் உணவை முடிவுகளை மேம்படுத்த உதவும்.
மொத்த மோசமான உணவு நல்ல உணவுகள் விளக்கப்படம்.

அம்சங்கள்:
- உணவு வகை: காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு, சிற்றுண்டி மற்றும் பானம்.
- சுத்தமான மற்றும் தெளிவான வடிவமைப்பு.
- ஒவ்வொரு உணவு வண்ணங்கள் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- வண்ணமயமான வரைபடம்.
- திருத்துதல்.
- நீக்கும்.
- அழி தரவு.
- நினைவூட்டல்கள்.
- இது இலவசம்!