Je! unataka kuwa na kasi zaidi katika michezo ya mbio? Mazoezi ya mafunzo ya mbio huongeza umakini na kupunguza wakati wa majibu. Hii hukuruhusu kutengeneza nyakati bora za mizunguko (-0.3-0.6 s/lap) na unaweza pia kufikia nafasi nzuri zaidi katika mbio. Mazoezi 7 ya haraka ya kila siku ambayo yatakufanya uwe haraka na haraka.
MAMBO YA BREKI SAHIHI ZAIDI
Kutafuta pointi sahihi za kusimama ni muhimu sana kwenye wimbo. Kupata sehemu zinazofaa za kufunga breki huruhusu waendeshaji kufikia kasi ya juu kwenye wimbo. Ufungaji sahihi wa breki huwawezesha kupata manufaa zaidi kutokana na utendaji wa gari. Unaweza kupoteza sekunde kadhaa kwa kila mzunguko ikiwa utavunja breki mapema sana au kuchelewa sana. Unaweza kuendeleza hili kwa mbio za Braking point.
QUICK CONCENTRATION BOOSTER
Utaongeza umakini wako mara moja kwa mazoezi ya haraka ya sekunde 20. Kuzingatia husaidia kuondoa usumbufu wa nje, kwa hivyo umakini kamili wa wanariadha huelekezwa kwenye wimbo na mashindano. Kama matokeo, madereva huona vizuri zaidi barabara inayoinama mbele yao, harakati za wapinzani, au hata uwezekano wa kuzidi. Njia hii ilinipa kuongeza kasi ya sekunde 0.4 katika Mashindano ya Kweli 2.
WAKATI WA KASI ZAIDI
Mazoezi 2 ili kupunguza wakati wa majibu. Kupunguza muda wa majibu husaidia madereva kudhibiti magari yao kwa usahihi na kwa ufanisi zaidi. Hii ni muhimu hasa katika mikunjo ya barabara, ambapo unaweza kuboresha matokeo ya muda wako kwa uendeshaji otomatiki na kuongeza kasi kwa wakati unaofaa. Njia za mbio zimejaa changamoto, na bila uwezo wa kujibu haraka, madereva wana wakati mgumu zaidi kuzuia ajali au migongano inayoweza kutokea. Wakati wa majibu ya haraka huwaruhusu kuguswa haraka na hali zisizotarajiwa na kuzuia hali hatari.
URATIBU BORA
Usawazishaji wa hemispheres za ubongo wa kushoto/kulia. Mazoezi 2 ya ubongo kwa uratibu bora. Hemispheres za ubongo zilizoratibiwa zinaweza kuboresha muda wa mwitikio na uratibu mzuri wa gari, zote mbili ni muhimu kwa kuendesha gari. Hemispheres za ubongo zilizoratibiwa zinaweza kusaidia kudumisha utulivu wa kihisia na kudhibiti mafadhaiko, ambayo ni muhimu wakati wa mbio za shinikizo la juu.
ANZA KUJARIBU
Mbio za magari mara nyingi huamuliwa katika nyakati muhimu, haswa mwanzoni. Kadiri dereva anavyoitikia bastola inayowasha au mwanga mwekundu unazimika, ndivyo uwezekano wa yeye kuchukua uongozi, jambo ambalo ni muhimu katika hatua za baadaye za mbio. Ndiyo maana mmenyuko wa kuanza lazima uendelezwe.
Sera ya Faragha: https://fixpmo.com/betterlaptime/privacy_policy.html
Ilisasishwa tarehe
23 Ago 2024