one sec | app blocker, focus
Blerje përmes aplikacionit
4,7star
30,2 mijë komente
1Â mln+
shkarkime
Vlerësuar për 3+
info
Rreth këtij aplikacioni
një sekondë ju detyron të merrni frymë thellë sa herë që hapni aplikacione shpërqendruese.
ĂshtĂ« po aq e thjeshtĂ« sa efektive: Ju do tĂ« reduktoni pĂ«rdorimin e mediave sociale vetĂ«m duke u bĂ«rĂ« tĂ« vetĂ«dijshĂ«m pĂ«r tĂ«. njĂ« sekondĂ« Ă«shtĂ« aplikacioni i fokusit qĂ« trajton problemin e pĂ«rdorimit tĂ« pavetĂ«dijshĂ«m tĂ« mediave sociale nĂ« rrĂ«njĂ« tĂ« tij. ĂshtĂ« krijuar pĂ«r tĂ« ndryshuar zakonet tuaja nĂ« njĂ« bazĂ« afatgjatĂ«.
njĂ« sekondĂ« funksionon shumĂ« mirĂ« sepse Ă«shtĂ« plotĂ«sisht i automatizuar â dhe ju detyron tĂ« reflektoni mbi veprimet tuaja â ndĂ«rkohĂ« qĂ« ato ndodhin.
đ€ł PĂ«rdorim i balancuar i mediave sociale
PĂ«rdorimi i aplikacionit bie mesatarisht me 57% falĂ« njĂ« sekonde â vĂ«rtetuar nga shkenca!
đ§âđ» Produktivitet
Të kesh dy javë të tjera në vit të mos shpenzuara në mediat sociale - për të punuar në projektet e tua dhe për t'u rimbushur!
đ ShĂ«ndeti mendor
Përdorimi i lartë i mediave sociale shpesh lidhet me simptomat e depresionit dhe ankthit.
âĄïž LehtĂ«sim i ADHD
Përdoruesit vlerësojnë një sekondë si "grali i shenjtë për lehtësimin e ADHD".
đ Sport
Studimet kanë treguar se përdorimi i reduktuar i mediave sociale çon në rritjen e aktivitetit sportiv.
đ LĂ« duhanin
Studimet kanë treguar se përdorimi i reduktuar i mediave sociale çon në uljen e sjelljes së duhanpirjes.
đ° Kurseni para
Parandaloni blerjet impulsive me një sekondë.
đ Flini mĂ« mirĂ«
Parandaloni lëvizjen pa mendje përpara se të shkoni në shtrat dhe menjëherë pasi të zgjoheni.
Me një sekondë, do të vini re një efekt afatshkurtër dhe afatgjatë në përdorimin tuaj të mediave sociale:
1. Zakonet e pavetĂ«dijshme tĂ« telefonit parandalohen menjĂ«herĂ« (âPse doja ta hapja atĂ« aplikacion?â) dhe
2. Zakonet afatgjata ndryshojnë sepse këto aplikacione duken më pak tërheqëse për trurin tuaj (efekti i tyre "dopamine sipas kërkesës" zhduket).
një sekondë është gjithashtu i disponueshëm për shfletuesin tuaj të internetit të desktopit: https://tutorials.one-sec.app/browser-extension-installation
Ne kemi bërë një sekondë të lirë për t'u përdorur me një aplikacion!
Nëse dëshironi të përdorni një sekondë me shumë aplikacione, ju lutemi përmirësojeni në një sekondë pro. Do të keni gjithashtu akses në shumë veçori shtesë dhe opsione personalizimi.
Ky efekt është konfirmuar në një studim me Universitetin e Heidelberg dhe Institutin Max Planck, ku zbuluam një ulje të përdorimit të mediave sociale me 57% falë një sekonde. Lexoni punimin tonë të rishikuar nga kolegët: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213114120
API-ja e shërbimit të aksesueshmërisë
Ky aplikacion përdor API-në e Shërbimit të Aksesueshmërisë për të zbuluar dhe ndërhyrë në aplikacionet e synuara të zgjedhura nga përdoruesi. Ne nuk mbledhim informacione personale, të gjitha të dhënat mbeten jashtë linje dhe në pajisje.
Politika e privatësisë: https://one-sec.app/privacy/
Imprint: https://one-sec.app/imprint/
ĂshtĂ« po aq e thjeshtĂ« sa efektive: Ju do tĂ« reduktoni pĂ«rdorimin e mediave sociale vetĂ«m duke u bĂ«rĂ« tĂ« vetĂ«dijshĂ«m pĂ«r tĂ«. njĂ« sekondĂ« Ă«shtĂ« aplikacioni i fokusit qĂ« trajton problemin e pĂ«rdorimit tĂ« pavetĂ«dijshĂ«m tĂ« mediave sociale nĂ« rrĂ«njĂ« tĂ« tij. ĂshtĂ« krijuar pĂ«r tĂ« ndryshuar zakonet tuaja nĂ« njĂ« bazĂ« afatgjatĂ«.
njĂ« sekondĂ« funksionon shumĂ« mirĂ« sepse Ă«shtĂ« plotĂ«sisht i automatizuar â dhe ju detyron tĂ« reflektoni mbi veprimet tuaja â ndĂ«rkohĂ« qĂ« ato ndodhin.
đ€ł PĂ«rdorim i balancuar i mediave sociale
PĂ«rdorimi i aplikacionit bie mesatarisht me 57% falĂ« njĂ« sekonde â vĂ«rtetuar nga shkenca!
đ§âđ» Produktivitet
Të kesh dy javë të tjera në vit të mos shpenzuara në mediat sociale - për të punuar në projektet e tua dhe për t'u rimbushur!
đ ShĂ«ndeti mendor
Përdorimi i lartë i mediave sociale shpesh lidhet me simptomat e depresionit dhe ankthit.
âĄïž LehtĂ«sim i ADHD
Përdoruesit vlerësojnë një sekondë si "grali i shenjtë për lehtësimin e ADHD".
đ Sport
Studimet kanë treguar se përdorimi i reduktuar i mediave sociale çon në rritjen e aktivitetit sportiv.
đ LĂ« duhanin
Studimet kanë treguar se përdorimi i reduktuar i mediave sociale çon në uljen e sjelljes së duhanpirjes.
đ° Kurseni para
Parandaloni blerjet impulsive me një sekondë.
đ Flini mĂ« mirĂ«
Parandaloni lëvizjen pa mendje përpara se të shkoni në shtrat dhe menjëherë pasi të zgjoheni.
Me një sekondë, do të vini re një efekt afatshkurtër dhe afatgjatë në përdorimin tuaj të mediave sociale:
1. Zakonet e pavetĂ«dijshme tĂ« telefonit parandalohen menjĂ«herĂ« (âPse doja ta hapja atĂ« aplikacion?â) dhe
2. Zakonet afatgjata ndryshojnë sepse këto aplikacione duken më pak tërheqëse për trurin tuaj (efekti i tyre "dopamine sipas kërkesës" zhduket).
një sekondë është gjithashtu i disponueshëm për shfletuesin tuaj të internetit të desktopit: https://tutorials.one-sec.app/browser-extension-installation
Ne kemi bërë një sekondë të lirë për t'u përdorur me një aplikacion!
Nëse dëshironi të përdorni një sekondë me shumë aplikacione, ju lutemi përmirësojeni në një sekondë pro. Do të keni gjithashtu akses në shumë veçori shtesë dhe opsione personalizimi.
Ky efekt është konfirmuar në një studim me Universitetin e Heidelberg dhe Institutin Max Planck, ku zbuluam një ulje të përdorimit të mediave sociale me 57% falë një sekonde. Lexoni punimin tonë të rishikuar nga kolegët: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213114120
API-ja e shërbimit të aksesueshmërisë
Ky aplikacion përdor API-në e Shërbimit të Aksesueshmërisë për të zbuluar dhe ndërhyrë në aplikacionet e synuara të zgjedhura nga përdoruesi. Ne nuk mbledhim informacione personale, të gjitha të dhënat mbeten jashtë linje dhe në pajisje.
Politika e privatësisë: https://one-sec.app/privacy/
Imprint: https://one-sec.app/imprint/
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Vlerësime dhe komente
4,7
29,7 mijë komente
Ă'tĂ« reja ka
Bug fixes and improvements.
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
riedel.wtf GmbH
info@riedel.wtf
Filderstr. 71
70771 Leinfelden-Echterdingen
Germany
+34 695 42 46 07
