Kraken Training

ਕ੍ਰੈਕਨ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਦਲੋ! ਸਾਡਾ ਵਿਆਪਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਪਿਤ ਕੋਚ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ।

ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਰਕਆਉਟ ਵੀਡੀਓਜ਼: ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।

ਪੋਸ਼ਣ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਕੇ, ਸੂਚਿਤ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ।

ਆਦਤ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੋੜੋ।

ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ: ਸਪਸ਼ਟ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

ਮੀਲਪੱਥਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ: ਬੈਜ ਕਮਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਕੋਚ ਇੰਟਰਐਕਸ਼ਨ: ਤੁਰੰਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ।

ਭਾਈਚਾਰਕ ਰੁਝੇਵਿਆਂ: ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਜੀਵੰਤ ਡਿਜੀਟਲ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰੋ।

ਸਮਾਰਟ ਸੂਚਨਾਵਾਂ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਅਨੁਸੂਚੀ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਸਹਿਜ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਏਕੀਕਰਣ: ਕਸਰਤ, ਕਦਮਾਂ, ਆਦਤਾਂ, ਨੀਂਦ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਜਿਵੇਂ ਗਾਰਮਿਨ, ਫਿਟਬਿਟ, ਮਾਈਫਿਟਨੈਸਪਾਲ, ਅਤੇ ਵਿਡਿੰਗਸ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।

ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ - ਕ੍ਰੇਕਨ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਮਜ਼ਬੂਤ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ!