Freshman Fitness

ਫਰੈਸ਼ਮੈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਐਮਿਲੀ ਰੌਬਿਨਸਨ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ। ਐਮਿਲੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ ਜੋ 5+ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ 2 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਜਨੂੰਨ ਪਾਇਆ ਹੈ।

ਫਰੈਸ਼ਮੈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
-ਵਰਕਆਊਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ (ਰਿਪਸ, ਸੈੱਟ, ਵਜ਼ਨ, ਨੋਟ)
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਟੁੱਟੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ
- ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ - ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਆਸਾਨ ਸਮੇਤ
-ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
- ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੀਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਕ ਹਵਾਲੇ
- ਵਾਧੂ ਵਰਕਆਉਟ, ਅਭਿਆਸ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
- ਦੂਜੇ ਐਪ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰਾ
- ਐਮਿਲੀ ਤੋਂ ਵਿਦਿਅਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
-ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
- ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ

ਇਹ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਜਿਮ (ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ) ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆਉਟ ਸਪਲਿਟ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਘਰ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਲਈ ਮੰਗ 'ਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵੀ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ!

ਨਿਯਮ: https://www.breakthroughapps.io/terms
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy