GOWOD – Mobility & Stretching

खेलकुद प्रदर्शनका लागि सबैभन्दा उन्नत गतिशीलता एप
पहिले नै 1.4 मिलियन एथलीटहरू द्वारा विश्वास गरिएको छ

आफ्नो आन्दोलनको अर्थ दिनुहोस्
तपाईंको गतिशीलता र लचिलोपनको नि:शुल्क परीक्षण गर्नुहोस् र पत्ता लगाउनुहोस् कि तिनीहरूले तपाईंको एथलेटिक प्रदर्शनलाई कसरी असर गर्छ।
तपाईंको आन्दोलनलाई अनुकूलन गर्न, तनाव कम गर्न, रिकभरी सुधार गर्न, र तपाईंको दैनिक जीवन शक्ति बढाउन डिजाइन गरिएको व्यक्तिगत गतिशीलता प्रोटोकलहरू पहुँच गर्नुहोस्।

तपाइँ र तपाइँको खेलहरु को लागी निजीकृत गतिशीलता
GOWOD को बहु-खेल दृष्टिकोणको साथ तपाईले गर्नुहुने सबै कुरामा नयाँ जस्तै सार्नुहोस्:
- तपाईंको खेलकुद, कमजोरीहरू, र विशिष्ट आवश्यकताहरूका लागि अनुकूल गतिशीलता र स्ट्रेचिङ दिनचर्याहरू।
- CrossFit®, Triathlon, Climbing, Cycling, MMA, गोल्फ, र थप सहित 50 भन्दा बढी खेलहरू कभर।
- थप अनुमान लगाउने काम छैन - नयाँ संवेदनाहरू अनलक गर्नुहोस् र व्यक्तिगत दिनचर्याहरूको साथ आफ्नो पूर्ण क्षमता खोल्नुहोस्।

मापनयोग्य प्रगति, वास्तविक परिणामहरू
- आफ्नो आधार रेखा स्थापित गर्न नि: शुल्क गतिशीलता परीक्षण लिनुहोस्।
- प्रत्येक खेलको लागि आफ्नो गतिशीलता स्तर ट्र्याक गर्नुहोस् र आफ्नो तथ्याङ्क तुलना गर्नुहोस्।
- महिना पछि आफ्नो प्रगति पछ्याउनुहोस् र राम्रो सार्न व्यक्तिगत लक्ष्य सेट गर्नुहोस्।

तपाइँको प्रशिक्षण दिनचर्या अप्टिमाइज गर्न विशेष प्रोटोकलहरू
स्मार्ट तालिम दिनुहोस् र लक्षित गतिशीलता सत्रहरूको साथ राम्रो रिकभर गर्नुहोस्:
- सक्रिय गर्नुहोस् - आफ्नो शरीरलाई प्रयासको लागि तयार गर्नुहोस् र अधिकतम प्रदर्शन गर्नुहोस्।
- रिकभर - मांसपेशी थकान कम गर्नुहोस् र छिटो रिकभर गर्नुहोस्।
- दैनिक प्रवाह - सरल, प्रभावकारी प्रोटोकलहरूको साथ हप्ता पछि गतिशीलता सुधार गर्नुहोस्।

GOWOD मार्फत आफ्नो प्रदर्शन अपग्रेड गर्नुहोस्
कसरी अझ राम्रो सार्न सकिन्छ भनेर अनुमान गर्न रोक्नुहोस्—GOWOD तपाईंको आन्दोलनमा अनुकूल हुन्छ। चाहे तपाइँ तपाइँको प्रशिक्षणलाई अनुकूलन गर्दै हुनुहुन्छ, राम्रो आन्दोलन ढाँचाहरू अनलक गर्दै हुनुहुन्छ, वा तपाइँलाई मनपर्ने सबै खेलहरूमा तपाइँको प्रदर्शनलाई बढावा दिनुहुन्छ, GOWOD ले तपाइँलाई नयाँ जस्तै सार्नको लागि अन्तिम उपकरण दिन्छ।

14 दिनको लागि GOWOD प्रिमियम नि:शुल्क प्रयास गर्नुहोस् र आफ्नो कार्यसम्पादनमा गतिशीलताको प्रभावको अनुभव गर्नुहोस्।

प्रयोगका सर्तहरू: https://www.gowod.app/terms-of-use
गोपनीयता नीति: https://www.gowod.app/privacy-policy