MyFitCoach - Trainingsplan

१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सामग्रीको मूल्याङ्कन
3+ का लागि उपयुक्त
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो

यो एपका बारेमा

MyFitCoach एपलाई अब प्रभावकारी मांसपेशी निर्माणको लागि तपाईंको व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना सिर्जना गर्न दिनुहोस्!


◆ वैज्ञानिक आधारमा शक्ति प्रशिक्षण मार्फत प्रभावकारी मांसपेशी निर्माण:

MyFitCoach ले हालको विज्ञानलाई तपाइँको शक्ति प्रशिक्षणमा लागू गर्दछ र तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नको लागि इष्टतम व्यायाम, सेट, पुनरावृत्ति र वजनहरू चयन गर्दछ।


◆ एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना बनाउनुहोस्:

MyFitCoach ले तपाइँको उपलब्ध प्रशिक्षण समय, तपाइँको उपलब्ध प्रशिक्षण उपकरण (जिममा वा घरमा) र तपाइँको मांसपेशीको शक्ति, कमजोरी र प्राथमिकताहरू अनुरूप पूर्ण रूपमा मिलाउनको लागि तपाइँको दर्जी-निर्मित प्रशिक्षण योजना सिर्जना गर्दछ।


◆ प्रत्येक कसरत अलि बलियो:

प्रत्येक कसरतको साथ, MyFitCoach ले तपाईंलाई राम्रोसँग चिन्न सक्छ र प्रत्येक व्यायामको लागि इष्टतम पुनरावृत्ति र वजनहरू चयन गर्दछ ताकि तपाईं हरेक हप्ता बलियो हुनुहुनेछ।


◆ नयाँ अभ्यासहरू सिक्नुहोस् र आफ्नो कार्यान्वयनलाई पूर्ण बनाउनुहोस्:

हाम्रो 500+ अभ्यास डाटाबेस संग, तपाइँको शक्ति प्रशिक्षण कहिल्यै बोरिंग हुनेछैन। कार्यान्वयन तस्बिरहरू र विस्तृत विवरणहरूको मद्दतले, तपाईंले कुनै पनि समयमा नयाँ अभ्यासहरू सिक्न सक्नुहुन्छ र समयसँगै आफ्नो कार्यान्वयनलाई सिद्ध गर्न सक्नुहुन्छ।


◆ प्रगति र सफलताको विश्लेषण:

प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र र प्रत्येक हप्ता पछि, तपाईंले कति समयदेखि प्रशिक्षण गरिरहनुभएको छ, तपाईंले समग्रमा कति तौल उठाउनुभएको छ र कुन-कुन अभ्यासहरूमा तपाईंले सुधार गर्नुभएको छ वा नयाँ व्यक्तिगत सर्वोत्तमहरू सेट गर्नुभएको छ भन्ने विस्तृत प्रगति विश्लेषण प्राप्त गर्नुहुनेछ।


◆ दीर्घकालीन प्रशिक्षण योजना:

बलियो प्रशिक्षणको क्रममा दीर्घकालीन मांसपेशी निर्माण सुनिश्चित गर्न, MyFitCoach ले तपाइँको प्रशिक्षण कार्यसम्पादन र तपाइँको पुनरुत्थानको आधारमा तपाइँको प्रशिक्षण दायरालाई अनुकूलन गर्दछ।


◆ प्रशंसाहरू:

"मांसपेशी निर्माण गर्न कहिल्यै सजिलो भएको छैन।" - प्याट्रिक रेसर (प्राकृतिक शरीर सौष्ठवमा विश्व च्याम्पियन)

"मैले 14 वर्षको शक्ति प्रशिक्षण पछि पनि MyFitCoach बाट यति धेरै प्राप्त गर्न सक्षम हुनेछु भनेर सोचेको थिइनँ र अब मेरो प्रशिक्षण योजनाको बारेमा धेरै चिन्ता लिनु पर्दैन।" - जोन लरेन्ट (जर्मन च्याम्पियन पुरुष फिजिक)

"MyFitCoach लाई धन्यवाद, मलाई अब मांसपेशी निर्माणको बारेमा चिन्ता लिनु पर्दैन। केवल तपाईंको व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना बनाउनुहोस् र तपाईंको शक्ति प्रशिक्षणमा एप परीक्षण गर्नुहोस्! - Mischa Janiec (प्राकृतिक शरीर सौष्ठव प्रो)


◆ सदस्यताहरू:

MyFitCoach नि: शुल्क डाउनलोडको लागि उपलब्ध छ। एप प्रयोग गर्नको लागि, एक सक्रिय सदस्यता आवश्यक छ, मासिक, त्रैमासिक वा वार्षिक रूपमा उपलब्ध छ। ग्राहकहरूलाई खरिद पछि चयन गरिएको अवधिको लागि रकम चार्ज गरिनेछ।

डेबिट गुगल प्ले खाता मार्फत खरिद पुष्टिकरण पछि ठाउँ लिन्छ। बिलिङ अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि रद्द गरिएको छैन भने सदस्यता स्वतः नवीकरण हुनेछ।

सदस्यताहरू व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र Google Play खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सकिन्छ। खरिद पछि अवधि को कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भाग को लागी कुनै फिर्ती हुनेछैन। सदस्यता खरिद गर्दा नि:शुल्क परीक्षण अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको अंश (यदि प्रस्ताव गरिएको छ) जफत गरिनेछ।

डाटा सुरक्षा: https://myfitcoach.app/privacy
नियम र सर्तहरू: https://myfitcoach.app/terms
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुन ४

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती,एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स र डिभाइस वा अन्य ID हरू
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 2 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ

नयाँ के छ

AUSFÜHRUNGSVIDEOS
In diesem Update haben wir Übungs-Ausführungsvideos direkt in der App integriert. Zudem wurden mehrere Bugs behoben.
Wir hoffen, dir gefällt das neue Update! Melde dich immer gerne im Support-Chat der App, wenn du Fragen hast. Wir freuen uns auf deine Meinung!