iCal

सरल खाना र क्यालोरी लगिङ

iCal ले खाना लग गर्न र क्यालोरीहरू ट्र्याक गर्न सजिलो बनाउँछ, तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्दछ। यसलाई तत्काल लग गर्न, आफ्नो लक्ष्यहरू सेट गर्न, र सहज रूपमा आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नको लागि तपाईंको खानाको फोटो खिच्नुहोस्। कुनै जटिल आहारहरू छैनन् - तपाईंको पोषण व्यवस्थापन गर्ने एक सीधा तरिका।

किन iCal तपाईंको लागि सही छ:

- फोटो खाना लगिङ: आफ्नो खाना तुरुन्त लग गर्नको लागि केवल फोटो लिनुहोस्।
- दैनिक लक्ष्यहरू: तपाईंको लक्षित वजन र साप्ताहिक लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्, र iCal ले तपाईंको दैनिक क्यालोरी, कार्बोहाइड्रेट, फ्याट र प्रोटिनहरू गणना गर्दछ।
- सजिलो म्याक्रो ट्र्याकिङ: क्यालोरी, कार्बोहाइड्रेट, फ्याट र प्रोटिनको दैनिक सेवन ट्र्याक गर्नुहोस्।
- तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्: तपाईंको वजनमा परिवर्तनहरू अनुगमन गर्नुहोस् र तपाईंको लक्ष्य तिर तपाईंको यात्रा पछ्याउनुहोस्।
- अनुकूलन रिमाइन्डरहरू: ट्र्याकमा रहन र उत्प्रेरित रहन रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

अनुसन्धान द्वारा समर्थित

नियमित खाना लगिङ सफल वजन नियन्त्रण को लागी आवश्यक छ। iCal ले दीर्घकालीन स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्ने बानीहरू निर्माण गर्न सजिलो बनाउँछ।

आजै सुरु गर्नुहोस्

iCal ले तपाईंलाई स्वस्थ, फिट जीवनको यात्रामा मद्दत गर्छ। अहिले डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो पहिलो कदम चाल्नुहोस्!