YourHour - ScreenTime App

✔️ သုံးစွဲသူ 4 သန်းကျော်သည် ၎င်းတို့၏ ဖုန်းစွဲလမ်းမှုကို ကုသရန်အတွက် တစ်ကမ္ဘာလုံးက ယုံကြည်ကြသည်။
✔️ ဖုန်းအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကို ဆန့်ကျင်ပြီး မိမိကိုယ်မိမိ နားလည်သဘောပေါက်လာစေရန် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်ထားသော ဖြေရှင်းချက်နှင့် App Block၊ App Lock ကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်စေရန်။
✔️ အင်္ဂလိပ်၊ ဂျာမန်၊ စပိန်၊ ပြင်သစ် စသည်တို့ အပါအဝင် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ဘာသာစကား ၂၂ မျိုးဖြင့် ရနိုင်သည်။
✔️ Habit Loop & Control Screentime ကိုချိုးဖျက်ရန် Personalized Challenge အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
✔️ မျက်နှာပြင်အချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရန် 75K+ အသုံးပြုသူများမှ အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်

သင်သည် screen time ကိုစွဲလမ်းခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်နေရပါသလား။ အဆက်မပြတ်သတိပေးချက်များ နှင့် အဆုံးမရှိသောစာလိပ်များကြောင့် စိတ်ရှုပ်နေပါသလား။ YourHour သည် သင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဘဝကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများဖြင့် သင့်အား ခွန်အားပေးရန် ဤနေရာတွင်ရှိသည်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သုံးစွဲသူ 4 သန်း+ ကျော်၏ ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ YourHour သည် အလွန်အကျွံ ဖုန်းအသုံးပြုမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ပြီးပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏စခရင်အချိန်အလေ့အထများကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်ပြီး စွဲလမ်းမှုသံသရာကို ဖြတ်ကျော်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးကိုရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့တွင် Smart Digital Solution တစ်ခုရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်လီကေးရှင်းသည် အသုံးပြုမှုကို ခြေရာခံပြီး ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ပျော်ရွှင်စရာ၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးကို ပေးပါသည်။

YourHour ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

💙 ဒက်ရှ်ဘုတ်- ပြီးမြောက်ရန် ဂိတ်လမ်း။

Dashboard သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းသည် "အသုံးပြုချိန်" နှင့် "လော့ခ်ဖွင့်ခြင်းအရေအတွက်" တွင် ခြေရာခံထားပြီး၊ ထို့ကြောင့် ယနေ့နှင့် လွန်ခဲ့သည့် 7 ရက်လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ နှိုင်းယှဉ်အချက်အလက်-ဂရပ်ဖစ်မြင်ကွင်းကို ပေးသည်။

💙 ပန်းတိုင်များ- စွဲလမ်းမှုအဆင့်ကို သိပါ။

လွန်ခဲ့သည့် 7 ရက်အတွင်း ဒေတာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤစာရင်းသွင်းထားသော အမျိုးအစားခြောက်မျိုးမှ လက်ရှိအသုံးပြုသူပိုင်ဆိုင်သည့် ဖုန်းစွဲလမ်းမှု အမျိုးအစားကို သတ်မှတ်ပေးပါသည်။

💙 "နာရီအချိန်တိုင်းစက်"- ရက်များလွန်သွားသည်ကို ကြည့်ပါ။

"Floating Timer" သည် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ စာရင်းအင်းများကိုပြသရန် ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အက်ပ်များအားလုံးတွင် ပေါ်နေသောကြောင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏အချိန်များ ကုန်ဆုံးသွားသည်ကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မြင်တွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းကို စခရင်ပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အလွယ်တကူဆွဲယူ၍ ချနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကြိုတင်သတ်မှတ်ကန့်သတ်ချက်သို့ ရောက်ရှိသွားပြီဖြစ်ကြောင်း မီးမောင်းထိုးပြကာ အစိမ်းမှ ပယင်းမှအနီရောင်သို့ အရောင်ပြောင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏အချိန်၏ အကောင်းဆုံးတရားသူကြီးဖြစ်လိုသောကြောင့် အကြောင်းကြားချက်များ သို့မဟုတ် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကို ပိတ်ဆို့ထားခြင်းမရှိပါ။

💙ထိုအက်ပ်ကိုနှိပ်ပါ။

ဤကဏ္ဍသည် သတ်မှတ်ကန့်သတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်၍ အက်ပ်တစ်ခုချင်းစီကို မည်မျှအသုံးပြုထားသည်နှင့်ပတ်သက်၍ တိုးတက်မှုဘားတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်မှုများကို ပြသထားသည်။ ဤနေရာတွင် မိမိစိတ်ကြိုက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဆက်တင်များစွာရှိသည်။

💙ဖုန်း၏နေ့စဉ်ပုံမှန်အစီအစဉ်။

Timeline သည် တစ်နေ့တာလုံး *ချက်ပြုတ်ပြီးပါပြီ* ၏ ဒိုင်ယာရီဖြစ်ပြီး မိနစ်တိုင်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ၎င်းသည် အသုံးပြုထားသောအက်ပ်များအားလုံး၏ *WHAT၊ WHEN နှင့် မည်မျှ* ဖြစ်သည်။

💙 များစွာသော အသေးစိတ်အစီရင်ခံစာများ။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကောင်းများဖြင့် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ် အစီရင်ခံစာ။ နေ့စဉ် စုစည်းထားသော အစီရင်ခံစာကို အကြောင်းကြားချက်မှတစ်ဆင့် သင့်ထံ နေ့စဉ် ပေးပို့ပါသည်။ ပရီမီယံအဖွဲ့ဝင်များအတွက်၊ အပတ်စဉ်နှင့်လစဉ်အစီရင်ခံစာများ၏ PDF ဖော်မတ်ကိုထုတ်ရန်ရွေးချယ်ခွင့်လည်းရှိသည်။

💙ဒေတာကို XLSX ဖော်မတ်သို့ ထုတ်ယူပါ။

အရာအားလုံးကို စက်တွင်းသိုလှောင်မှုတွင် သိမ်းဆည်းထားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဒေတာကိုမျှ သိမ်းဆည်းထားခြင်းမရှိပါ။ ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း သို့မဟုတ် စာရင်းဇယားရည်ရွယ်ချက်အတွက် ထည့်သွင်းသည့်နေ့မှစ၍ ဒေတာအားလုံးကို excel-စာရွက်တွင် ထုတ်ယူနိုင်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ-

💙 စခရင်အချိန်ကို လျှော့ချပြီး ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပါ။
💙 အာရုံစူးစိုက်မှုအားကောင်းစေခြင်း။
💙 အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး အလုံးစုံ ကျန်းမာစေပါသည်။
💙 မိမိကိုယ်ကို သတိနှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ် သတိပဋ္ဌာန်ကို မြှင့်တင်ပါ။
💙 စွဲလမ်းမှုသံသရာကို ဖြတ်ပြီး သင့်အချိန်ကို ပြန်လည်ရယူပါ။

YourHour ဖြင့် ၎င်းတို့၏ ဒစ်ဂျစ်တယ်အလေ့အထများကို ပြောင်းလဲခဲ့သော သန်းပေါင်းများစွာသော သုံးစွဲသူများနှင့် ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုမျှတသော မျက်နှာပြင်အချိန် အတွေ့အကြုံဆီသို့ ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

: ဤနေရာတွင် အသုံးပြုထားသော လွတ်လွတ်လပ်လပ် ရရှိနိုင်သော ပုံများအတွက် ခရက်ဒစ်သည် Kirsty Barnby နှင့် Ryan Stone ထံ ရောက်သွားပါသည်။