Freshman Fitness

Freshman Fitness бол Эмили Робинсоны эрүүл мэнд, фитнесс програм юм. Эмили бол 5-аас дээш жил фитнессийн аялалд явж байгаа мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагч юм. Сүүлийн 2 жилийн хугацаанд тэрээр биеийн тамирын зааланд шинээр суралцаж буй хүмүүст зөвлөгөө өгөх хүсэл эрмэлзэлтэй болсон.

Freshman Fitness програмын онцлогууд:
-Анхан сурагчдад зориулсан дасгалын төлөвлөгөө
- Дасгалын хяналт (давталт, багц, жин, тэмдэглэл)
- Булчингийн бүлгээр хуваагдсан дасгалын бүрэн номын сан
-Жорын бүрэн номын сан - хурдан хийхэд хялбар жор зэргийг багтаасан
-Таны аяныг эхлүүлэхэд тулгардаг бэрхшээлүүд
-Streak tracking болон өдөр тутмын урам зоригийн ишлэлүүдийг түлхэх мэдэгдэл болгон
-Нэмэлт дасгал, дасгал, жор, сорилтуудыг тогтмол нэмдэг
-Аппын бусад гишүүдтэй харилцах, харилцаа тогтоох нийгэмлэг
-Эмилигийн боловсролын удирдамж
-Калори болон макро тооцоолуур
- Цаг хугацаа өнгөрөхөд шинэ боломжууд нэмэгдсэн

Энэ бол анхлан суралцагчдад биеийн тамирын зааланд (эсвэл гэртээ) хичээллэж, аялалдаа тууштай оролцох, фитнессийн зорилгодоо хүрэх итгэлийг бий болгоход зориулагдсан цорын ганц фитнесс програм юм. Үүнд янз бүрийн дасгалын хуваах сонголтууд болон гэртээ эсвэл биеийн тамирын дасгал хийх боломжтой. Мөн сар бүр шилжиж буй булчингийн бүлэг тус бүрийн хэрэгцээт дасгалууд байх болно.

Бид тантай хамт ажиллаж байгаадаа маш их баяртай байгаа бөгөөд фитнессийн зорилгоо биелүүлэхийг чинь тэсэн ядан хүлээж байна!

Нөхцөл: https://www.breakthroughapps.io/terms
Нууцлалын бодлого: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy