Nutrilio: Food Tracker & Water
4.8star
10.9K അവലോകനങ്ങൾ
1M+
ഡൗൺലോഡുകൾ
3+ പ്രായമുള്ളവർക്ക്
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ലളിതമായ ജേണലിംഗ്, ശക്തമായ വ്യക്തിഗതമാക്കൽ, വിപുലമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച ഒരു വിപ്ലവകരമായ ഭക്ഷണ ട്രാക്കറാണ് ന്യൂട്രിലിയോ. നിങ്ങളുടെ പുതിയ കൂട്ടുകാരനോടൊപ്പം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, കുടിക്കുക, നീക്കുക.
🤔 എന്താണ് ന്യൂട്രിലിയോ?
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ പുതിയ സുഹൃത്താണ് ന്യൂട്രിലിയോ. സാധാരണ കലോറി ക ers ണ്ടറുകളെയും വാട്ടർ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളെയും മറക്കുക. ട്രാക്കിംഗ് വളരെ എളുപ്പവും വേഗതയേറിയതും രസകരവുമാക്കുന്ന ന്യൂട്രിലിയോ പരീക്ഷിക്കുക.
ഭക്ഷണമോ വാട്ടർ ട്രാക്കോ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്ന, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കുമുള്ള മികച്ച ആപ്ലിക്കേഷനാണ് ന്യൂട്രിലിയോ. നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ അലർജിയോ ആരോഗ്യ ലക്ഷണങ്ങളോ മാനസികാവസ്ഥയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആനുകൂല്യവും.
ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് - ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം ട്രാക്കുചെയ്യുക എന്നതാണ്. ദോഷകരമായ പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഈ ഘട്ടം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ന്യൂട്രിലിയോ ലക്ഷ്യങ്ങളോടും ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകളോടും കൂടി മുന്നോട്ട് പോകുന്നു.
💪 ന്യൂട്രിയോ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ന്യൂട്രിലിയോ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം എൻ‌ട്രി ഫോം കലർത്തി പൊരുത്തപ്പെടുത്താം. നിങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രം സമയം ചെലവഴിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, വെള്ളം, ഭാരം, ശാരീരികക്ഷമത, മാനസികാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാണോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ വിലയോ ഉത്ഭവമോ ആകാം. പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾക്ക് 30+ വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്.
ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനുശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസത്തിലൊരിക്കലോ ഉപയോഗപ്രദമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക. സമയം ശരിയായിരിക്കുമ്പോൾ, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഫോം പൂരിപ്പിക്കുക.
കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ചാർട്ടുകളിലും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിലും നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ കാണാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ എത്ര തവണ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുന്നു, എത്ര വെള്ളം കുടിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സാധാരണ ആരോഗ്യം എന്നിവ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക.
💎 ന്യൂട്രിലിയോയിൽ നിന്ന് ഞാൻ എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യും?
Eat നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും കാണുകയും നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുക
Hyd ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും വാട്ടർ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുകയും ചെയ്യുക
Weight ഭാരം കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക
Meal നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം മാനസികാവസ്ഥ, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക
Useful ഉപയോഗപ്രദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ആരോഗ്യകരമായ നുറുങ്ങുകളും നേടുക
Health നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുക
Food നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുതകളും അലർജികളും കണ്ടെത്തുക
Your നിങ്ങളുടേതായ തീരുമാനങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുക
A ഒരു ഭക്ഷണ ട്രാക്കിംഗ് വിദഗ്ദ്ധനാകുക - ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്!
💡 മറ്റ് സവിശേഷതകൾ
Meat ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ ഭക്ഷണ സമയത്തിനും ശേഷം കുറിപ്പുകൾ എടുക്കുക
And ഭക്ഷണം, പാനീയങ്ങൾ മുതൽ സ്ഥലങ്ങൾ, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത എന്നിവ വരെയുള്ള 30+ വിഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്തും ട്രാക്കുചെയ്യുക
Tag നിങ്ങളുടെ ടാഗുകൾ കൂടുതൽ ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുന്നതിന് ഐക്കണുകളുടെ വിശാലമായ ലൈബ്രറി ഉപയോഗിക്കുക
Water വെള്ളത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യം നിറവേറ്റുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക
Target നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് ഭാരം സജ്ജമാക്കുക
Track നിങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുന്ന എല്ലാ ഇനങ്ങളുടെയും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
Journal നിങ്ങളുടെ ജേണൽ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് പിൻ കോഡ്, മുഖം തിരിച്ചറിയൽ അല്ലെങ്കിൽ വിരലടയാളം എന്നിവ ഓണാക്കുക
Share സ്വന്തമായി പങ്കിടാനോ വിശകലനം ചെയ്യാനോ എൻട്രികൾ കയറ്റുമതി ചെയ്യുക
Look നിങ്ങളുടെ രൂപവും പ്രിയപ്പെട്ട നിറങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക
Day ഒരു പകൽ വെളിച്ചത്തിൽ പോലും അതിശയകരമായ ഇരുണ്ട മോഡ് ആസ്വദിക്കുക
അപ്ലിക്കേഷൻ ആസ്വദിക്കൂ, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു അഭിപ്രായമിടാൻ മറക്കരുത്!
🤔 എന്താണ് ന്യൂട്രിലിയോ?
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ പുതിയ സുഹൃത്താണ് ന്യൂട്രിലിയോ. സാധാരണ കലോറി ക ers ണ്ടറുകളെയും വാട്ടർ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളെയും മറക്കുക. ട്രാക്കിംഗ് വളരെ എളുപ്പവും വേഗതയേറിയതും രസകരവുമാക്കുന്ന ന്യൂട്രിലിയോ പരീക്ഷിക്കുക.
ഭക്ഷണമോ വാട്ടർ ട്രാക്കോ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്ന, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കുമുള്ള മികച്ച ആപ്ലിക്കേഷനാണ് ന്യൂട്രിലിയോ. നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ അലർജിയോ ആരോഗ്യ ലക്ഷണങ്ങളോ മാനസികാവസ്ഥയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആനുകൂല്യവും.
ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് - ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം ട്രാക്കുചെയ്യുക എന്നതാണ്. ദോഷകരമായ പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഈ ഘട്ടം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ന്യൂട്രിലിയോ ലക്ഷ്യങ്ങളോടും ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകളോടും കൂടി മുന്നോട്ട് പോകുന്നു.
💪 ന്യൂട്രിയോ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ന്യൂട്രിലിയോ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം എൻ‌ട്രി ഫോം കലർത്തി പൊരുത്തപ്പെടുത്താം. നിങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രം സമയം ചെലവഴിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, വെള്ളം, ഭാരം, ശാരീരികക്ഷമത, മാനസികാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാണോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ വിലയോ ഉത്ഭവമോ ആകാം. പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾക്ക് 30+ വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്.
ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനുശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസത്തിലൊരിക്കലോ ഉപയോഗപ്രദമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക. സമയം ശരിയായിരിക്കുമ്പോൾ, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഫോം പൂരിപ്പിക്കുക.
കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ചാർട്ടുകളിലും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിലും നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ കാണാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ എത്ര തവണ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുന്നു, എത്ര വെള്ളം കുടിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സാധാരണ ആരോഗ്യം എന്നിവ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക.
💎 ന്യൂട്രിലിയോയിൽ നിന്ന് ഞാൻ എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യും?
Eat നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും കാണുകയും നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുക
Hyd ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും വാട്ടർ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുകയും ചെയ്യുക
Weight ഭാരം കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക
Meal നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം മാനസികാവസ്ഥ, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക
Useful ഉപയോഗപ്രദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ആരോഗ്യകരമായ നുറുങ്ങുകളും നേടുക
Health നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുക
Food നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുതകളും അലർജികളും കണ്ടെത്തുക
Your നിങ്ങളുടേതായ തീരുമാനങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുക
A ഒരു ഭക്ഷണ ട്രാക്കിംഗ് വിദഗ്ദ്ധനാകുക - ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്!
💡 മറ്റ് സവിശേഷതകൾ
Meat ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ ഭക്ഷണ സമയത്തിനും ശേഷം കുറിപ്പുകൾ എടുക്കുക
And ഭക്ഷണം, പാനീയങ്ങൾ മുതൽ സ്ഥലങ്ങൾ, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത എന്നിവ വരെയുള്ള 30+ വിഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്തും ട്രാക്കുചെയ്യുക
Tag നിങ്ങളുടെ ടാഗുകൾ കൂടുതൽ ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുന്നതിന് ഐക്കണുകളുടെ വിശാലമായ ലൈബ്രറി ഉപയോഗിക്കുക
Water വെള്ളത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യം നിറവേറ്റുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക
Target നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് ഭാരം സജ്ജമാക്കുക
Track നിങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുന്ന എല്ലാ ഇനങ്ങളുടെയും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
Journal നിങ്ങളുടെ ജേണൽ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് പിൻ കോഡ്, മുഖം തിരിച്ചറിയൽ അല്ലെങ്കിൽ വിരലടയാളം എന്നിവ ഓണാക്കുക
Share സ്വന്തമായി പങ്കിടാനോ വിശകലനം ചെയ്യാനോ എൻട്രികൾ കയറ്റുമതി ചെയ്യുക
Look നിങ്ങളുടെ രൂപവും പ്രിയപ്പെട്ട നിറങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക
Day ഒരു പകൽ വെളിച്ചത്തിൽ പോലും അതിശയകരമായ ഇരുണ്ട മോഡ് ആസ്വദിക്കുക
അപ്ലിക്കേഷൻ ആസ്വദിക്കൂ, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു അഭിപ്രായമിടാൻ മറക്കരുത്!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി, ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ എന്നിവ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.8
10.6K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
Minor fixes and improvements
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Habitics s.r.o.
stefan.mitrik@gmail.com
3911/1 Dudova
85102 Bratislava
Slovakia
+421 902 091 474
